[380x295]
Полезные свойства помело исключительно высокие. Он очень богат витаминами С, А, В, калием, кальцием, железом, эфирными маслами, лимоноидами и другими полезными веществами. Этот фрукт просто создан для людей, мечтающих сбросить лишний вес, его калорийность всего 35 ккал на 100 граммов веса. Он прекрасно утоляет чувство голода, помогает организму человека хорошо усваивать жиры и белки. Исключительно полезен, как стабилизатор давления. Люди, страдающие астмой, должны обязательно употреблять его в пищу. С большой эффективностью его применяют при борьбе с атеросклерозом.

Как и известные всем лимоны, полезные свойства помело очень действенны в период эпидемий вирусных заболеваний. Ученые утверждают, что за помело будущее в профилактике развития опухолей. Кожура помело – источник биофлаваноидов, а именно они чрезвычайно полезны при заболеваниях кишечника, поджелудочной железы, молочной железы. Витамин С противостоит старению организма человека, укрепляет сосуды, делает их более эластичными, в значительной степени улучшает работу пищеварительной системы. Этот замечательный фрукт богат пектином, который снимает холестериновые бляшки, помогая при этом сердечно-сосудистой системе. Многие иностранные кампании по производству зубных паст используют помело из-за большого содержания в нем витамина А при создании ополаскивателей и лечебных паст для полости рта, десен и зубов. Входящая в помело фолиевая кислота просто необходима для будущих мам и здоровых малышей.

Очень популярны маски для лица, в состав которых входит помело. Полезные свойства помело заключаются в его витаминном составе и большом количестве сока, что является замечательным косметическим средством для сухой кожи лица. А если смешать помело, мед и лимонный сок, наложить эту смесь на лицо тонким слоем на 10 минут, после чего смыть прохладной водой, то ваша кожа получит питание, увлажнение и замечательный цвет лица. Полезные свойства помело научились использовать в косметических салонах при проведении антицеллюлитных процедур. Причем эффект от них очень велик.

Маска для жирной кожи с помело и кефиром Состав: 1 долька помело, 1 ч. ложка кефира.
Приготовление: Дольку помело очистить от пленки, мякоть размять, добавить кефир.

Применение: Слить немного сока, обильно смочить ватный диск и протереть кожу лица, когда подсохнет наложить маску из помело и кефира.
Держать 15 минут. Смыть прохладной водой.

Помело обладает сильным антибактериальным свойством, содержит большое количество витамина С, витамин А и эфирные масла. Маска отлично подходит для жирной и проблемной кожи. При регулярном применении улучшает цвет лица, омолаживает кожу, помогает избавиться от прыщей и черных точек.

Для любой кожи хороша увлажняющая и питательная маска: дольку помело измельчают, добавляют мёд и сок лимона (по 1 ч.л.), перемешивают и накладывают на лицо на 15 минут. Смывают не водой, а зелёным чаем, и наносят свой увлажняющий крем. Лучше всего делать эту маску на ночь.

Косметологи рекомендуют всю зиму протирать кожу соком помело: тогда весной она станет свежее и моложе. Для жирной кожи можно использовать чистый сок, а для сухой его надо разбавлять кипячёной водой 1:1.