Как ни странно это звучит, но мужчины тоже интересуются своей фигурой. Пьют пиво и что покрепче, давно забили на спорт, и даже фитнес для абсолютного большинства ограничивается ходьбой на дорожке максимум в течение 15 минут.

[показать]

Конечно, у нас нет цели заставить их изменить свой образ жизни, но помочь подобрать одежду по типу фигуры, продуманно скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, мы можем.

Несколько правил хорошего тона.

Каким бы телосложением вы не обладали, всегда нужно следить за тем, чтобы одежда на вас правильно сидела, а образ попросту отвечал правилам хорошего тона. Чтобы не выглядеть неаккуратно и даже глупо, советуем всегда помнить эти советы:

● длина брюк должна быть такой, чтобы они спадали на обувь, образуя лишь одну линию изгиба - не больше;

● при примерке пиджака обязательно проверьте длину рукава - для этого необходимо согнуть локоть, чтобы увидеть, закрывает ли рукав запястье. Если да - то длина вам подходит. Кстати, чтобы измерить ширину пиджака, просто обнимите себя - ткань на спине ни в коем случае не должна затрещать;

● ну и конечно, не забываем про кидающие женщин в дрожь сандалии поверх носков, а также полоску голой, волосатой ноги между брюками и носками, когда человек садится - всё это просто недопустимо.

Типы мужских фигур

Физиологи насчитывают сегодня до семи типов мужских фигур, но, как вы понимаете, на улице и в повседневной жизни мы даем более упрощенные характеристики и делим их на три вида:

Треугольный тип
[300x400]
Его отличает значительная ширина плеч, по сравнению с узкой талией и бедрами. Данный тип телосложения имеет пропорции перевернутого треугольника. Некоторые мужчины имеют такую фигуру от рождения, в то время как другие вынуждены усиленно качать мышцы спины, грудной клетки и рук.

Как следить за фигурой?

Вы как никто другой осознаете привлекательность своего тела и повышенное внимание со стороны женского пола. Не забывайте о главном “подводном камне” - возрасте. “Держите марку” до конца, так как малейший намек на дряблость мышц вас погубит.

Что носить?

Вы счастливчик, так как противопоказаний практически нет, сам Бог велел вам подчеркивать свое тело. В повседневной обстановке стремитесь к минимализму - “однотонная футболка - брюки или джинсы - короткая кожаная куртка”, ведь мышцы - это одно из ваших главных украшений.

Что касается офисного стиля, вам немного сложно подбирать костюмы и рубашки из-за слишком рельефных мускулов, возможно, есть смысл разориться на пару костюмов, сшитых на заказ.

Выбирая официальный пиджак, отдавайте предпочтение двубортным моделям, с острыми лацканами и прямыми полами, с небольшими подплечниками, либо вообще без них; Главное в этом деле - не переусердствовать, иначе образ, слишком тщательно подчёркивающий вашу фигуру, может незаметно стать вульгарным.

1. Вам подойдут куртки типа блузона, джинсовые куртки или пальто с поясом;
2. Брюки выбирайте не широкие, можно даже зауженные, с двойными стрелками. Носите их обязательно с ремнем;
3. Повседневные рубашки можете заправлять в брюки. Также вам подойдут короткие и приталенные модели;
4. Что касается нижнего белья и шорт, то отдайте предпочтение облегающим трусам и футбольным шортам, подчеркнув ремнем линию талии.

Плотно облегающая верхняя одежда допускается не для всех мужчин с треугольным телосложением.

Если образ жизни всё-таки наделил вас несколькими лишними килограммами в области талии, не стоит выбирать слишком приталённый варианты рубашек и футболок с длинными рукавами. Пара складок, сглаживающих силуэт - именно то, что вам нужно.

Если при правильных пропорциях тела вы обладаете невысоким ростом, попробуйте выбирать зауженные к низу модели брюк или вертикальные полосы.

Прямоугольный тип
[286x400]
Самый распространенный тип мужской фигуры. Характеризуется практически одинаковой шириной плеч, груди, талии и бедер. Такая фигура визуально напоминает прямоугольник.

Многие мужчины, имеющие подобный тип телосложения, стремятся максимально приблизить ее к треугольным стандартам, занимаясь бодибилдингом. Однако женщины считают прямоугольный тип мужской фигуры не менее привлекательным, чем треугольный.

Как следить за фигурой?

Ваш возможный главный враг - это лишние килограммы в области живота и талии. Если вы чувствуете, что брюки скоро перестанут застегиваться - смело маршируйте в спортзал и не забывайте о правильном питании - вместо бутербродов на ходу побалуйте свой желудок горячим супом.

Что носить?

Надо сказать, что индустрия мужской моды работает на вас. Вам идет абсолютно все - однобортные и двубортные пиджаки, рубашки всех фасонов, майки, джемперы, при условии, что будете следить за весом… Выбирайте фасон одежды, которая визуально расширит верх и удлинит фигуру мужчины типа "прямоугольник"

1. В качестве верхней одежды выбирайте куртки с застежкой молнией, бушлаты, прямые пальто, которые допустимо носить с поясом;
2. Ваши брюки должны быть прямыми, свободными, со стрелками и ремнем;
3. Под брюки надевайте плавки типа шорт. Непосредственно шорты можете носить с ремнем или без него.
4. Что касается рубашек, то их фасон должен быть прямым, а длина - средней. Носите их навыпуск или заправляйте в брюки.

Следует учесть, что вертикальные полосы на штанах ни в коем случае не рекомендуются высоким и худым мужчинам с прямоугольным телосложением. Они могут только усугубить ситуацию.

Также им не стоит надевать слишком приталённые вещи, которые только подчеркнут недостатки такой фигуры. Главная цель в этом случае - визуально укоротить фигуру, сделать её более пропорциональной. Для этого можно использовать приём многослойности в верхней части гардероба, а брюки лучше носить чуть ниже линии бедра - но тут всё зависит от официальности или неформальности обстановки. На официальных мероприятиях заниженная линия бедра недопустима.

Полный тип / Трапеция
[281x500]
Такая фигура очень похожа на прямоугольную. Отличие в том, что ее очертания более мягкие и округлые, особенно в плечах и бедрах. Такое телосложение может быть у мужчины с прямоугольной или треугольной фигурой, набравшим несколько лишних килограммов.

Если мужчина от природы обладает плотным телосложением и широкой костью, то его фигуру также можно отнести к полному типу, хотя от лишнего веса он не страдает. Обладатель полного типа фигуры должен с особой тщательностью выбирать себе одежду, чтобы его фигура выглядела стройнее.

Как следить за фигурой?

Ваш главный друг и соратник - это сбалансированная диета и умеренность в самих порциях. Больше двигайтесь - плавайте, бегайте - и результат не заставит себя долго ждать!

Что носить?

Ваш выбор - это однобортные пиджаки, так как двубортному пиджаку составит больших усилий сойтись на округлом животе. Выбирайте рубашки с простым остроугольным воротником.

Избегайте любой сильно облегающей одежды, например джемперов и свитеров типа водолазок. При слишком большом животе носите брюки с высокой посадкой и ни в коем случае не покупайте брюки с низкой талией.

1. Носите однобортные пиджаки из мягких тканей с длинными, закругленными лацканами и полами, с подплечиками среднего размера;
2. Вам также подойдут прямые плащи, удлиненные куртки и укороченные пальто с капюшоном;
3. Брюки выбирайте свободные и прямые, без стрелок;
4. Длинные рубашки с вертикальным рисунком и закрытой линией талии носите навыпуск;
5. Ваши плавки должны быть удлиненными, а шорты - на кулиске и без ремня.

Полный тип / Круг
[301x301]
У таких мужчин плечи и бедра имеют равную ширину, но лишние килограммы распределены по всему телу, а не только в области живота и талии. По природе своей они уже предрасположены к избыточному весу, а чревоугодие еще больше усугубляет проблему.

Как следить за фигурой?

Если сбросить вес никак не удается, нужно просто следить за питанием и полюбить себя. Полные мужчины, если они жизнерадостны и энергичны, могут привлекать не меньше всех остальных.

Однако, нередко избыточный вес приравнен к депрессиям, безразличию к окружающей действительности. Не давайте негативным эмоциям взять верх над собой, и вы всегда будете победителем!

Что носить?

Наша цель в этом случае - скрыть живот и расширить плечи. Очень часто мужчины с округлой фигурой обладают ещё и невысоким ростом. В этом случае надо также позаботиться об удлинении силуэта. Ваш выбор - одежда на заказ либо магазины, где представлены нестандартные размеры.

1. Никаких пестрых рубашек в клетку и в полоску - эти рисунки сделают вас еще больше.
2. Полным людям желательно не носит галстук, так как он акцентирует внимание на лишних килограммах в области живота, если позволяет работа, то можно выбрать галстук-бабочку.
3. Как и в случае с фигурой "Трапеция", брюки должны утягивать живот, в этом также помогут подтяжки.
4. Выбирайте джемперы и свитера со свободным покроем.

Для полного типа существуют и свои противопоказания.
Например, вам стоит внимательно следить за длинной брюк, не выбирать зауженные к низу модели и отказаться от поясов, застёгнутых под животом.

Также не рекомендуются закругленные вырезы на свитерах и слишком крупный, геометрический рисунок в средней части фигуры.

И помните, каким бы типом телосложения вы не обладали, женщины, прежде всего, оценят ваш ум, мужественность и, конечно же, аккуратность в одежде.