Великая Северная Традиция – эзотерическое направление, существующее несколько тысячелетий. Сейчас его активно «пропагандирует» российский эзотерик Николай Шерстенников. Ниже представлены пять видео из практик Великой Северной Традиции на следующие темы:
- Пробуждение после сна.
- Восстановление сил
- Разминка для мышц
- Восстановление жизненного ритма
- Как избавиться от сонливости.
А теперь по — подробнее.
1. Пробуждение после сна.
Часто случается, что человек встаёт утром по звонку будильника, пьёт чашку кофе, и целый день чувствует себя разбитым. Это случается потому, что человек, сразу после пробуждения не смог мобилизовать свой организм для дальнейшей работы, а когда организм сам по себе раскачается, уже наступает вечер. Этот эффект знаком многим людям: когда на работу приходят сонными, весь день ходят как в тумане, а к вечеру появляется бодрость и активность. И чтобы быстро и эффективно избавиться от сонной одури существуют простая практика Великой Северной Традиции для эффективного пробуждения после сна, которую человек может применить и сам к себе:
2. Восстановление сил.
Простые упражнения из Великой Северной традиции, направленные на восстановление сил организма. В процессе жизнедеятельности мы тратим данную нам свыше энергию, но самое главное, зачастую мы её тратим без дальнейшего восстановления. Данные действия вам помогут накачать внутренние энергетические аккумуляторы и целый день чувствовать себя ровно, спокойно, и самое главное, пребывать в высоком тонусе, и переживать состояние тихой внутренней радости:
3. Разминка для мышц.
Человеку бывает приходится долго сидеть у компьютера или на совещаниях. Мышцы затекают, и возникает масса неприятных ощущений. Чтобы быстро их снять существует простая разминка для мышц:
4. Восстановление жизненного ритма.
5. Как избавиться от сонливости?
Как избавиться от сонливости, если вы плохо спали, или измотаны на работе, и голова сама опускается? Простой комплекс упражнений Великой Северной Традиции вам позволит быстро избавиться от сонливости, восстановить бодрость и внимание:
