Ограничения:
Не рекомендуется при повышенном артериальном давлении. При повышенном внутриглазном давлении. При варикозном расширении вен.

Применение:
Часто не пользоваться. Применять для психологической «перезагрузки». Хорошая тренировка сосудов, особенно в черепушке. Если делить банные способы на оздоровительные и душеполезные, то это скорее душеполезный способ :)

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Вы применяете данный способ на свою полную ответственность за соответствие технике исполнения и за любые результаты.