Ароматное средство от бессонницы
03-11-2012 19:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Автор статьи Ольга Мамистова
Бессонница довольно распространенное явление. Если Вам не удается справится с проблемами сна, прежде чем хвататься за снотворные, попробуйте действие аромамасел. Здесь вне конкуренции – эфирное масло лаванды. Это самый лучший релаксант, можно просто капнуть пару капель на подушку и ароматный сон Вам обеспечен.
Если вам не нравится запах лаванды, то могут помочь следующие масла:
- иланг-иланг,
- сандал,
- мирра,
- голубая ромашка.
Возьмите то, которое нравится больше всех и выберите один или несколько способов применения для этого масла:
- капните 3-4 капли в аромалампу;
- капните 1-2 капли на аромакамень и положите рядом с подушкой;
- смешайте с маслом-основой (оливковое, жожоба и пр.) и сделайте массаж всего тела или хотя бы воротниковой зоны и стоп
- массаж головы с этой же смесью также поможет глубокому расслаблению;
- примите ванну с этим маслом, предварительно смешав его с эмульгатором
Ароматы проникают туда, куда нам нет прямого доступа – в наше бессознательное. Они в состоянии остановить поток ненужных мыслей, настроить организм на засыпание и полное восстановление всех ресурсов тела и ума.
Сладких снов!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Ароматное средство от бессонницы | Arduus_arimo - Как быстро бежит время. Вчера еще девчонка, сегодня - пенсионерка |
Лента друзей Arduus_arimo
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»