• Авторизация


Мармелад для диабетиков и озабоченных своей фигурой 04-09-2012 21:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

4826692_010_marmelad (440x600, 41Kb) [209x200]

                                                                         Готовим домашний мармелад
 
Домашний мармелад можно приготовить из любых ягод и фруктов, а также сока. Ограничениями могут быть только ваше желание и наличие исходных продуктов.


Мармелад из малины

Свежая малина (подойдут любые ягоды и фрукты) – 1 кг

 ксилит– по вкусу

  Ягоды засыпаем ксилитом и оставляем до тех пор, пока они не пустят сок.  Учтите тот факт, что масса вываривается,  жидкость испаряется, а значит, вкус сладости в начале приготовления и в конце окажется разным.

 Когда ягоды пустили сок, массу ставим на огонь и доводим до кипения при постоянном помешивании. После того как масса закипела, её необходимо протереть через сито, чтобы удалить косточки. 

Массу без косточек опять ставим на огонь и доводим до кипения. После закипания огонь убавляем до минимума и, помешивая, варим, пока масса не уварится в два раза.

  Уваренную массу остужаем и разливаем в силиконовые формы или любой противень, только устеленный пищевой плёнкой. Тёплому мармеладу надо дать застыть, потом достать из форм, разрезать и обвалять в кокосовой стружке, а можно обсыпать ксилитом.

 Домашний мармелад из сока.

Делается точно так же, как и из ягод. Сок можно брать совершенно любой. Диабетикам рекомендую сливовый, яблочный, вишневый, сок из крыжовника, ну вы сами знаете, что вам лучше подходит. На 1 литр сока берем 3 столовых ложки пектина. Желатин конечно взять можно, но эффект будет не тот. Если не достанете пектина советую добавить к соку пюре из яблок. Объем яблочного пюре назвать трудно - яблоки-то разные.

  Варить сок надо пока его объём не уменьшиться в два раза. Не забывайте мешать сок, чтобы он не пригорел. Скорее всего, вам понадобится 1,5 - 2 часа, чтобы масса уварилась до нужной консистенции. Затем её надо разлить по формам или вылить в противень на плёнку. Застывший мармелад разрежьте и подавайте на стол.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мармелад для диабетиков и озабоченных своей фигурой | Arduus_arimo - Как быстро бежит время. Вчера еще девчонка, сегодня - пенсионерка | Лента друзей Arduus_arimo / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»