Примерно год тому назад, бродя по интернету я наткнулась на подписку, которая называлась «Архитектура тела». После первых же писем – разъяснений, что же это такое архитектура тела и для чего все это надо, возникло чувство доверия, что лично у меня возникает редко. Я попробовала делать те упражнения, что предлагали авторы этой подписки, и в моей голове как-то все сложилось в единую систему и теория и практика. А когда я заметила результаты от своих трудов, тут уж, сами понимаете, захотелось продолжить.
Очень жалею, что у меня нет возможности посетить занятия с инструкторами данной системы, но уверяю Вас, что и дома можно добиться хороших результатов.
Если Вы решите попробовать, хотя бы ради любопытства, предупреждаю сразу – это единая система, она не представляет каких-то особых трудностей, но требует четкости в выполнении своих требований. Если в рекомендациях написано делать упражнение через день, значит через день, требуется делать один подход - значит один, как бы легко Вам не показалось. И еще один момент, если кажется то или иное упражнение легким и делается без всякого напряга – значит Вы делаете его не правильно. Перечитайте все рекомендации, посмотрите видео, обратите внимание на все нюансы. Только тогда получите отличный результат.
Я выложу все материалы этой рассылки, но если вы хотите иметь свои материалы подписка на рассылку здесь http://sacred.bodyarchitecture.ru/