Кушаем овсянку и худеем: минус 4 кг за неделю 🔶 Меню на каждый день. 🔸 Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десер...