О колоссальной пользе ходьбы


 Испытания, проведенные финскими учеными, доказали: пеший ход оказывает благотворное воздействие прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Любой человек (даже не финн!), переставляющий ноги от 10 до 45 минут в день, чисто теоретически на 7% менее подвержен риску сердечного приступа, чем его неходячий собрат.



10 МИНУТ: нет гипертонии



Энергичная 10-минутная прогулка четыре раза в день ежеднев