Хорошо старославянский массаж проводить с утра. Делать нужно лежа, колени согнуты слегка (как вариант - сидя). Начинается с мечевидного отростка, открывается привратник, потом под ребро правое продавливаем печень сверху - вниз, потом переходим на другую сторону, селезенку поддавливаем. Именно на болезненные точки нужно нажимать, надавливать, чтобы боль или ушла или сгладилась, ослабла. Потом от пупка 2-3 см вверх и в стороны - это как раз область желчного пузыря. Уплотнения размять желательно. Хорошо делать утром, в постели, или когда съели тяжелую пищу, можно сидя себя поддавить, желчь пройдет и станет легче.