Рецепт: Анастасия

Этот рецепт отлично подходит для фаз «круиз» и «консолидация». Лично я в БО дни обязательно включаю его в свой рацион.



Потребуется:
любая салатная смесь по вашему вкусу (без рукколы). Я покупаю «Олимп» от «Белой дачи». Если нет смесей, то можно взять салат «Айсберг»,
банка тунца в собственном соку (многолетний опыт показал, что лучше взять и