Речь пойдет об обычной овсянке. Только, конечно, слово «обычной» не совсем уместно, когда речь идет об этом замечательном продукте питания.

Посмотрите сами на полезные свойства овсянки:

1. Зерна овсянки, в том числе и в измельченном виде, действуют на наш кишечник, как своеобразныйскраб для кишечника. Выводят накопившиеся шлаки, счищают со стенок кишечника весь ненужный мусор.

2. Овсянка помогает работекишечника, нормализует свертываемость крови, к