Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Как снизить холестерин в крови без таблеток

[300x224]
Еще раз о холестерине — польза и вред
● Многие пожилые люди, пугаясь заболеваниями инсультом, инфарктом и атеросклерозом, сделали из холестерина «страшилку». И что это за страшилка такая? Холестерин — это липидный продукт (жир), который используется организмом для построения новых клеток. Вот только излишек холестерина может нанести непоправимый вред.

● Лишний холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, создавая угрозу закупорки артерий, приводящей к атеросклерозу, инфаркту, инсульту и т. п. Медицинская статистика показала, что в 90% случаев у больных инфарктом и инсультом регистрировалось повышенное содержание холестерина в крови.

Как снизить холестерин в крови без таблеток
● Чтобы снизить поступление холестерина в организм, сведите к минимуму потребление продуктов, содержащих повышенное количество животных жиров. К таким продуктам относятся жирные сорта молока, сливочное масло, куриные яйца, жирные сорта рыбы, свинина, сметана, сыр.

● Отдавайте предпочтение фруктам, овощам и растительному маслу, добавляя его ежедневно в салаты. В лечебную схему нужно вводить растения, угнетающие всасывание холестерина в кишечник, понижающие синтез и повышающие его утилизацию и выведение.

1. Тормозят всасывание холестерина следующие растения:
● семена айвы, корни высокой аралии, цветки арники горной, плоды аммии зубной, кора вяза граболистного, кора, плоды и листья калины обыкновенной, корни и корневища кровохлебки лекарственной, корни лопуха большого, плоды малины обыкновенной, листья мать-и-мачехи, плоды и листья облепихи крушиновидной;

● трава овса посевного, трава и корни одуванчика лекарственного, соплодия ольхи черной, зрелые плоды ореха грецкого, цветки ромашки аптечной, трава сушеницы топяной, луковица чеснока посевного, корневище с корнями синюхи голубой.

2. Угнетают синтез холестерина и триглицеридов следующие растения:
● листья и корни женьшеня, корни элеутерококка, семена и плоды лимонника китайского, трава манжетки обыкновенной, сухой гриб чаги, корни и трава астрагала, трава вереска обыкновенного, листья подорожника большого, трава репешка аптечного, трава и корни якорцев стелющихся, корни аралии высокой, ягоды и цветки боярышника, листья и свежие плоды брусники;

● трава грыжника голого, корни заманихи высокой, трава зверобоя продырявленного, плоды, цветки и листья каштана конского, корневище с корнями мыльнянки лекарственной, листья омелы белой, побеги почечного чая, листья толокнянки обыкновенной, корневище с корнями родиолы розовой, трава и корневище с корнями левзеи софроловидной.

3. Ускоряют метаболизм и выводят холестерин и триглицериды следующие растения:
● трава малого золототысячника, семена вязолистного лабазника, плоды обыкновенной лещины, масло крушиновидной облепихи, масло однолетнего подсолнечника, семена однолетнего укропа, семена обыкновенного фенхеля, плоды шиповника.

● Как вы заметили, для снижения уровня холестерина в природе довольно много трав. Но для предупреждения побочных реакций народная медицина рекомендует такой способ, который проверен на практике и показал хорошие результаты: пейте один месяц настой одного из растений трижды в день до трапезы и ваш холестерин снизится.

● Одну столовую ложку цветков заварите стаканом кипятка, варите на слабом огне десять минут, дайте настояться полчаса и процедите. Пейте по ⅓ стакана отвара до еды трижды в день.



4. Укрепляют стенки кровеносных сосудов следующие растения:
● пахучая рута, шиповник, череда, арника. В этой группе гораздо меньше растений, зато эффективность высокая, да и найти их нетрудно.

5. Уменьшают свертывающую активность крови и предотвращают тромбообразование следующие растения, входящие в две группы по признакам химического состава:
5.1. Первая группа растений, содержащих салицилаты растительные, которые обладают эффектом аспирина: пион, сабельник, ива, лабазник.
«Внимание: эти растения абсолютно безвредны и не имеют побочных явлений, характерных для аспирина».
5.2 Вторая группа растений содержит кумарины: наиболее эффективный — донник лекарственный, который обладает высокой противосвертывающейся активностью: он отлично разжижает кровь, но в больших дозах токсичен!
● Одну столовую ложку травы донника залейте стаканом кипятка, настаивайте один час, процедите. Принимайте по ⅓ трижды в день за полчаса до трапезы. Длительность лечения — полтора месяца, повторить лечение после двухнедельного перерыва.

Лекарственные травы для лечения инсульта и снижения уровня холестерина
● Больные, перенесшие инсульт, на протяжении всей свой жизни должны принимать препараты, снижающие давление (гипотензивные), кардиологические лекарства — ежедневно, препараты, улучшающие мозговое кровообращение — курсами дважды в году. Между этими курсами народная медицина рекомендует использовать следующие рецепты народной медицины.

● Снимите кожуру с половинки лимона и залейте очищенный лимон отваром хвои ( как приготовить отвар хвои вы найдете чуть ниже) и пейте за час до трапезы или через час после нее по ½ стакана две-три недели. После месячного перерыва курс лечения повторите.

● Измельчите пять столовых ложек иголочек молодой хвои можжевельника, сосны, ели и залейте пол-литра воды, доведите до кипения и варите на слабом огне десять минут. Настаивайте 6−8 часов в теплом месте, затем процедите. Пейте по целому стакану перед едой трижды в день.

● Залейте стаканом кипятка на два часа чайную ложку цветков арники, процедите. Пейте по столовой ложке 3−4 раза в день после приема пищи.

● Измельчите и смешайте равные части (по 100 грамм) почек березы, цветков бессмертника и ромашки, травы зверобоя продырявленного. На сутки приготовьте настой с вечера: одну столовую ложку сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте один час, процедите и отожмите остаток. Тут же выпейте половину настоя с добавлением одной чайной ложки меда. Утром подогрейте вторую половину настоя до 30−40⁰С и выпейте за двадцать минут до завтрака. Лечитесь каждый день пока не закончится сбор трав. Хранить смесь в стеклянной банке с крышкой.

● Залейте двумя стаканами кипятка столовую ложку травы чистеца лесного, настаивайте до полного охлаждения в посуде с крышкой, процедите. Пейте по столовой ложке 3−4 раза в день, курс — 4 недели.

● Эти рецепты помогут вам улучшить качество крови: укрепить сосудистую стенку, тонус ее, циркуляцию и текучесть.

Будьте здоровы и берегите себя!!!

Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 19 - Боремся с морщинами при помощи питания
Часть 20 - ВАРЕНЬЕ СТРОЙНОСТИ - ВКУСНАЯ ДИЕТА!
Часть 21 - Как снизить холестерин в крови без таблеток
Часть 22 - Как похудеть, ничего не делая
Часть 23 - Полезная табличка: последствия нехватки витаминов и микроэлементов
...
Часть 36 - Последствия нехватки витаминов и минералов
Часть 37 - КИСЛОТНАЯ НАГРУЗКА – НОВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ ПИЩИ
Часть 38 - ДИЕТИЧЕСКИЕ ОШИБКИ, ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ