На одну порцию: 1 стручок сладкого перца; 1/4 цукини; 1 помидор; 1/4 лимона; 1 луковица; 1/2 зубчика чеснока; 1 ст. ложка оливкового масла; 200 г куриной грудки; 1/2 стакана протертых помидоров; соль; перец;розмарин; тимьян; базилик; петрушка. Готовка: Лук и чеснок порубить, обжарить в 1/2 ст. ложки масла. Добавить порезанные перец, цукини, помидор, лимон и протертые помидоры. Тушить 10 минут. Грудку поперчить и посолить. Разложить кусочки в смазанную маслом форму и запечь. Готовое блюдо посыпать измельченными травами. Есть с овощным гарниром. В одной порции 350 ккал.