Диетический суп «Витаминка» поможет справиться с излишним весом, очистить кишечник, печень и организм в целом.

Для приготовления этого диетического супа понадобится:

0,5кг зелёной фасоли, пучок зелёного лука, укропа и сельдерея,

4-5 очищенных от кожицы помидоров,

стакан выжатого томатного сока,

1 большая паприка (болгарский перец),

0,5 кочана капусты, 2 моркови,

2 луковицы,

2ч ложки соли.


Помытые и мелко нарезанные овощи кидаем в кипящую воду, через 5 минут кладём зелень и соль, оставляем томиться на малом огне.


Готовый диетический суп можно употреблять 3 раза в день на протяжении 7 дней, каждый день употребляя дополнительно по дням:


1-й день – овощами,
2-й день – фруктами,
3-й, 4-й день – фруктами и овощами,
5-й день – отварной или запеченной рыбой с помидорами,
6-й день – дикий рис с соками,
7-й день – отварную говядину с лиственным салатом.

Не забывать пить во время диеты 1,5 литра воды. Так можно быстро похудеть от 5 до 9кг.
Диетический суп «Чиполлино»



Для него понадобится:


2-3 помидора,
1 маленькая головка капусты,
2 небольших зелёных перца, сельдерей, пучок зелени,
5-6 средних луковицы.

Овощи мелко порубить, кинуть в кипящую воду и довести до готовности на маленьком огне.


Употребляя суп по графику предыдущего супа, можно похудеть на 4-7 кг.



Диетический суп «Кровавая Мэри»


[Диетический суп ] Для приготовления этого диетического супа нам понадобится:


1л натурального домашнего томатного сока,
3-4 черешка сельдерея,
1ст. л зелёного табаско,
2ч. л соевого соуса,
сок и цедра 1-2 лимонов.

Сельдерей измельчается, все составляющие супа перемешиваются, можно добавить немного льда, кушать в охлаждённом виде с кусочком хлеба из муки грубого помола.