Уверен, в вашей замечательной жизни есть много счастья.
А вы знаете насколько много? А сколько счастья вообще может быть? И как Вы можете стать еще счастливее?
Если вам интересны ответы на эти вопросы, тогда хочу вас познакомить еще с одной современной технологией, которая помогает измерить неизмеримое в вашей жизни: счастье, гармонию, уверенность в себе, целеустремленность, успешность и многое другое…
Эта технология называется очень просто – шкала, но ее влияние на ваше развитие и самореализацию может оказаться очень существенным.
Для ее применения нужно выполнить следующие простые шаги:
1. Определить, что хочется измерить.
Например, насколько я счастлив, насколько моя жизнь соответствует идеалу, насколько я решителен, насколько я достиг цели Х, насколько меня устраивают отношения с Y и так далее.
2. На листе бумаги нарисовать вертикальную линию, определить минимальное и максимальное значение шкалы: 0…10 баллов, 0…100%, -10…+10 баллов и т.п. Сделать на шкале 10 засечек: по 1 баллу, по 10%…
3. Подключить свое воображение, устроиться поудобнее и представить, каким может быть в идеале то, что измеряете, т.е. на максимальные 10 баллов, 100%... И записать этот образ на бумаге.
Например, я буду максимально счастлив, когда у меня будет жена и 2 детей, будет своя компания, большой, стабильный доход, свободное время для путешествий и отдыха с семьей и т.п.
4. На шкале отметить, насколько сейчас соответствует идеалу то, что измеряете.
Например, если есть жена, своя компания, но пока нет большого дохода и свободного времени, то можно поставить оценку 4 из 10 баллов.
========================================
Еще +4 простых шага для улучшения вашей жизни
========================================
[показать]С уважением и верой в вашу
успешную самореализацию,
Сергей Марченко.
Эксперт по осознанной самореализации
Сертифицированный лайф-коуч
Профессиональный системотехник