Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА

ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА

Девушки! Результат довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не наедаться, сброшенный вес назад не возвращается. Суть заключается в очистке организма.

🍒 1 день рис без соли!
🍒 2 день курица
🍒 3 день творог 0%
🍒 4 день не жирный сыр

Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай."
[610x589]