Это цитата сообщения Romashka- Оригинальное сообщение

-20 кг за 20 дней

о как раз для меня)))
итак диета

20 кг за 20 дней!
На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) или кофе