Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение
Балуем Внутреннего ребенка.
Маленькие дети непосредственны. Если им радостно - они скачут, бегают и веселятся.
Если ребенка обидеть- он, скорее всего, заплачет . Но если ребенка обижать очень часто- он или «сломается» и примет на себя роль жертвы, либо станет агрессивно защищаться.
А каков ваш Внутренний Ребенок?
Если Внутреннему ребенку уделяется очень мало внимания- мы вечно недовольны своей жизнью. Нам все время чего-то не хватает для счастья. То работа не та, то начальник дурак, то муж слишком придирчив, то свекровь язва. Вчера купленное пальто не того цвета, у босоножек слишком низкий каблук, а помада все-таки не того оттенка!
И этого «чуть-чуть» всегда не хватает.
Что же делать?
Начинаем баловать своего внутреннего ребенка!
Что можно сделать?
1. Купить то, что уже давно хочется. Даже если это кукла!
2. Пойти гулять, без какой либо цели. Просто гулять.
3. Танцуйте!
4. Прыгайте.
5. Качайтесь на качелях.
6. Делайте селфи и делитесь ими с друзьями.
7. Дурачьтесь с детьми.
8. Валяйтесь на траве разглядывая облака.
9. Запустите воздушного змея.
10. Рисуйте! На обоях, кафеле или холодильнике!
11. Купите себе плюшевого мишку. Обнимайте его периодически!
12. Включайтесь в игры детей.
13. Прыгайте на кровати.
14. Сделайте себе ванну с пеной и пускайте пузыри.
15. Гоняйте голубей.
16. Творите! Любое творчество приносящее радость- то, что нужно!
Сколько ж его баловать? Много! А если точнее- всю жизнь.
Уже сегодня составьте список из 100 ваших желаний.
Именно 100- не меньше!!
И начинайте их потихоньку исполнять!
Вы теперь сама для себя Волшебница, исполняющая желания!
Поверьте, вернув себе внутреннего Ребенка вы ощутите прилив сил, энергии и вдохновения!!