Для увеличения груди лучше всего подойдет разминающий корректирующий массаж, который берет свои истоки в даосских практиках. Делать его вы можете самостоятельно.

Для этого возьмите обе груди в руки, так чтобы центр ладоней и соски совпали. Теперь медленно массируйте грудь, вращая ладони навстречу друг к другу по направлению от плеча к центру вашего тела. Выполните 9 вращений. Теперь глубоко вдохните, а затем на выдохе надавите на вашу грудь так, словно хотите прижать ее поближе к себе. Повторите это движение 9 раз. Ни больше и ни меньше, ведь восточные практики требуют максимальной точности. Обращайте внимание на дыхание, а также следите, чтобы центр ладоней постоянно совпадал с сосками. Такой массаж груди можно выполнять в течение 5 минут, чередуя круговые движения и надавливания. Это несложное упражнение не только эффективно укрепляет мышцы, но и стимулирует кровообращение, а также усиливает циркуляцию тканевой жидкости.

Для выполнения другого вида корректирующего массажа груди вам понадобится массажное масло. Перед этой процедурой очень хорошо сделать водные процедуры для молочных желез – гидромассаж, контрастный душ или компрессы. Нанесите немного массажного масла на руки, но ни в коем случае не на грудь, разотрите его между ладоней и начинайте круговыми движениями осторожно и мягко втирать мало в кожу груди. Важно понимать, что мышцы есть только над грудью. Поэтому для стимуляции этих мышц, которые как раз и поддерживают грудь, придавая ей красивые очертания, именно область над грудью нужно массировать наиболее интенсивно. Направление вращений в верхней части груди должно быть направлено от плеч к центру, а область под грудью необходимо массировать движениями от грудины к подмышечным впадинам.

Процедуру можно выполнять 3-5 минут. После этого надо дождаться, когда масло впитается и кожа высохнет, а затем надеть удобный бюстгальтер. Во время коррекции груди лучше воздержаться от ношения белья с паралоновыми или силиконовыми вкладышами, а использовать обычный стрейч, в котором грудь не будет сдавлена и сможет принять естественные очертания.

А ТЕПЕРЬ О МАСЛАХ:

МАСЛО ХМЕЛЯ
После душа, на чистую кожу груди и декольте нанесите масло и массируйте так, как я описала выше. Вот так вот коротко и просто!) Массируйте не меньше месяца)))
Для тех, кто не найдет масло в аптеке:
Купить в аптеке сухие шишки хмеля, раскрошите их и положите в стеклянную банку, у которой есть плотная крышка. Залейте шишки хмеля маслом (кунжутным, миндальным, оливковым и т. д.) Необходимо, чтобы масло полностью покрывало шишки хмеля. Смесь хорошенько перемешайте, подождите, пока шишки осядут на дно, затем добавьте масла еще, так, чтобы толщина масляного слоя над шишками была примерно 0,6 см.
Плотно закройте банку, поставьте ее в бумажный пакет для защиты от света, поставьте на подоконник, где больше солнца, оставьте на неделю и не забывайте встряхивать банку несколько раз в день. Через неделю процедите масло и отожмите массу. Еще в течение нескольких дней дайте маслу настояться, затем слейте, не задев осадок. Хранить получившееся масло следует в прохладном темном месте.

ИЛАНГ-ИЛАНГ и ГЕРАНЬ
Существует прекрасное и эффективное масло для увеличения груди - смесь иланг-иланга и герани.
На 50 мл качественного масла миндаля добавить по 10 капель иланг-иланга и герани. Использовать каждый день, на ночь, мягко втирая небольшое количество этого масла круговыми движениями в кожу груди. Следить, чтобы средство не попадало на область сосков.
Такое масло способствует усилению упругости и укреплению груди, и даже может ее немного увеличить, подкорректировать форму. Происходит это за счет фитоэстрогенов, содержащихся в иланг-иланге и герани. Более того, эта смесь способствует повышению сексуальной привлекательности и чувственности, так как и иланг-иланг, и герань относятся к афродизиакам, возбуждающим веществам.
Женщины, испробовавшие это масло для увеличения груди, остались довольны. В среднем, грудь может увеличиться на 1 размер, или на 1-2 см, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Эффект увеличения груди дает и эфирное масло фенхеля.

Делать масляные компрессы для груди лучше всего вечером. Возьмите две чашки. В одну налейте горячую воду с добавлением сока лимона, в другую холодную воду. Обмакните полотенце сначала в горячую воду и приложите его на грудь так, чтобы грудь приподнялась. Через полминуты намочите полотенце в холодной воде и приложите на 1 минуту. Так нужно чередовать компрессы 10 раз. Затем намажьте грудь маслом, приготовленным по одному из следующих рецептов:

Рецепт 1
- 25 мл масла виноградной косточки,
- 5 мл масла вечерней примулы,
- 11 капель масла герани,
- 12 капель масла иланг-иланг,
- 1 капля шалфея мускатного,
- 1 капля масла пачули.

Рецепт 2
- 10 мл масла жожоба,
- 10 мл масла зародышей пшеницы,
- 10 мл масла лесного ореха,
- 4 капли фенхелевого масла,
- 2 капли масла герани,
- 1 капля масла лиметты,
- 2 капли масла хмеля.

Рецепт 3
- 3 капли масла герани,
- 3 капли масла апельсина,
- 1 столовая ложка миндального масла

МАСЛО КАКАО

В книге Эдгара Кейси (американского экстрасенса и врачевателя) для увеличения груди рекомендуется делать массаж грудных желез с маслом какао - не самих грудей, а подмышками и ниже, а также в области между грудями.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ПРОДУКТЫ,КОТОРЫЕ ТОЖЕ СОДЕРЖАТ ФИТОЭСТРОГЕНЫ:

Злаковые и бобовые культуры: пшеница, соя, семена льна, овёс, ячмень, рис, люцерна, чечевица.
Овощи и фрукты: яблоки, морковь, капуста, гранаты.