Десять режимов питания в макробиотике

Осава утверждает, что существует 10 способов питания, которые позволяют добиться хорошего здоровья и установить равновесие “Янь – Инь”

Десять режимов питания по Осаве:

Самый строгий, самый простой по компонентам, но самый сложный для выполнения и самый здоровый режим питания – № 1. Если здоровье сильно нарушено, то нужно придерживаться именно его, по крайней мере, в течение 10 дней. По мере того, как физическое и моральное состояние улучшается, можно использовать режимы питания № 6-1, но с большой осторожностью. Но если не станет лучше, то нужно возвращаться к более строгим режимам.

В тему:

• Макробиотика о правилах питания
• Макробиотический режим питания
• Пища “Инь” и “Янь”
• Макробиотика
• Диета N 15
• Диета N 14
• Диета N 13

Метки: диета, макробиотика, питание.