• Авторизация


МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ С ТРАВАМИ И СЫРОМ 16-08-2019 17:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение

5685568_1202 (700x367, 91Kb)

Зразы — это всегда сюрприз. Какую же начинку хозяйка решила поместить внутрь румяных котлеток на этот раз? Предлагаем приготовить мясные зразы с сыром и зеленью, настолько аппетитные, что сложно не поддаться соблазну и не попросить добавки!

Плюс этого рецепта и в том, что зразы мы будем не жарить, а запекать в духовке. Минус — лишний жир, а с ним и калории. Можете увеличить количество ингредиентов, чтобы налепить зраз с запасом и часть заморозить. В любой момент достанете из морозилки и запечете. Очень удобно!

Ингредиенты:

Говяжий фарш 500 г

Яйцо 1 шт.

Молоко 120 мл

Овсяные хлопья 0,5 стак.

Лук 1 шт.

Твердый сыр 80 г

Сливочное масло 20 г

Зелень 0,5 пуч.

Итальянские травы 1 ч. л.

Соль по вкусу

Черный перец (молотый) по вкусу

Приготовление:

1.Сыр натрите на терке с мелкими отверстиями, зелень измельчите. Приготовьте смесь из тертого сыра, размягченного сливочного масла и зелени.

2.С помощью двух ложек, смоченных в воде, сформируйте 6 колбасок. Перед формированием каждой колбаски по новой смачивайте ложки. Выложите колбаски на доску и отправьте в холодильник.

Мясные зразы с травами и сыром/5685568_1203 (700x350, 71Kb)

3.В глубокой миске смешайте яйцо с молоком, итальянскими травами и овсяными хлопьями. Добавьте соль, перец. Оставьте на 7–10 минут, чтобы овсянка разбухла. Добавьте к массе измельченный лук, фарш и всё тщательно перемешайте.

4.Разделите фарш на 6 частей. Руками, смоченными в воде, сформируйте из фарша лепешку, по центру которой выложите сырную колбаску. Края защипните. У вас должно получиться 6 зразов.

Мясные зразы с травами и сыром/5685568_3171 (700x386, 43Kb)

5.Противень застелите фольгой, поверхность смажьте подсолнечным маслом. Выложите на противень зразы и отправьте в духовку на 45 минут при 170 градусах.

Мясные зразы с травами и сыром/5685568_7121 (700x420, 100Kb)

При разрезе сыр внутри зраз так аппетитно тянется! По этому же рецепту можете приготовить зразы с начинкой из грибов, вареных яиц, риса с зеленью, тушеных овощей.

источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник МЯСНЫЕ ЗРАЗЫ С ТРАВАМИ И СЫРОМ | SvetLook - Дневник SvetLook | Лента друзей SvetLook / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»