Пять тибетских жемчужин (выполняем каждое упражнение 21 раз) videouroki-onlain.com
 

[показать] Эта техника берет начало в знаменитой ритуальной практике, которая пришла к нам под именем «Око возрождения». Абсолютно ничего не тронуто в сценарии этой практики, однако есть весомое добавление, которое и послужило причиной рождения другого названия этого удивительного – и колоссально обновляющего организм – комплекса упражнений. Весомое добавление – это не только более детальное объяснение упражнений, составляющих «Око возрождения», а тщательная адаптация тибетского комплекса к организму западного человека. Именно поэтому эффективность комплекса «Пять тибетских жемчужин» значительно выше, чем «Око возрождения» (хотя казалось бы, куда уж лучше) – и это понятно: то, что в описании практики «Око возрождения» пропущено (мол, это и так понятно), в комплексе «Пять жемчужин» подробно объяснено и показано. И как раз это обстоятельство и повышает эффективность тибетских упражнений – ведь только благодаря комплексу «Пять тибетских жемчужин» мы теперь получили все магические ключи, открывающие двери к настоящему, масштабному и весьма наглядному омоложению. Источник [показать]