Народные рецепты лечения судорог в ногах
1. Приготовить крепкий раствор поваренной соли. Налить его в тазик, поставить туда ноги и промассировать их, смачивая раствором. Судороги должны исчезнуть. Кроме того, кожа на подошвах и пятках станет мягкой и эластичной.
2. В течение дня каждые 1,5-2 часа брать ненадолго в рот немного соли. Слюну затем проглатывать.
Федорова Татьяна
Судороги прошли
Некоторое время назад появились у меня судороги в ногах. Я смазывал стопы ног соком свежего лимона. Судороги прекратились, но когда лег спать, снова появились — пальцы ног и рук стягивало, были сильные боли. Пришлось прогреваться в ванне. После ванны я лег спать и спокойно уснул, а судороги больше не появлялись. Так я сумел избавиться от них.
Санников Валентин
При судорогах ног
Если свело ногу, надо встать на пятки — моментально отпустит. Чтобы судороги не появлялись впредь, полезно по утрам, еще в постели, делать такое упражнение: вытянуть ноги (стопы — от себя) и вращать ступнями вправо и влево 30-40 раз. Затем пальцы ног многократно направлять к себе и от себя. Делая обычную зарядку, походите на пальцах и на ребрах ступней.
Сергеева Ольга
Что делать при судорогах
Очень это неприятно, когда вдруг, ни с того ни с сего, мышцу сведет так, что невозможно сделать движение. То руку сведет, то ногу. Чтобы снять судорогу, начинаешь булавкой покалывать мышцу или разминать.
У меня вот ногу свело один раз на пляже, я просто каталась по песку от боли. Мне повезло, что рядышком расположилась добродушная бабуська с внуками. Она и помогла мне, научив, как можно лечить судороги в ногах, они не повторялись. Метод очень простой:
Два раза в день (утром, вечером) смазывать свои ноги свежевыдавленным лимонным соком. При высыхании сока исключить соприкосновения кожи с одеждой. Для того, что бы полностью исключить возобновление приступов рекомендуется повторять процедуру не менее 2 недель.
Галина Морева
Судороги нужно «прокричать»
Расскажу о том, как быстро избавиться от страшной боли при судорогах ног. Этим методом я, мои знакомые и родственники пользуемся много лет.
Едва начнется болезненный приступ, сильно, как только сможете, широко раскройте рот, как будто беззвучно кричите: «а-а-а!», судорога сразу отступит.
Этот метод мое спасение.
Теребов Евгений
Лечебный рецепт
Для лечения судорог мне хорошо помогает растирка из лаврового масла: пачку лаврушки (50 г) мелко стригу ножницами и заливаю 250 мл подсолнечного (не рафинированного) масла. Настаиваю в теплом месте 12 дней. Затем процеживаю, отжимаю лист и держу в стеклянной банке с винтовой крышкой. Если руку или ногу свело, тут же натираю этим маслом.
а лучше всего пить препарат магнезиум у меня такая же проблема и только так спасаюсь или сразу надо на место судороги положить горячую грелку
Судороги возникают от недостатка в организме магния, дневная норма человека 400мг. Дефицитом магния страдают 80-90%людей, по разным причинам, в том числе и неправильное питание. Особенно затрудняет усвоение магния продукты с большим содержанием кальция. Их нужно употреблять раздельно. Избыток(если такое случится случайно) магния в организме не накапливается, не вызывает негативных последствий, а выводится органами выделения. Судороги снимаются очень быстро препаратами магния и ещё много чего.
|
|
