Конечно, седина для женщин — это всегда неприятность. Вот и приходится нам, женщинам, изворачиваться и всячески прятать  седину. Многие женщины, едва заметив седину в волосах, сразу спешат побыстрее покрасить волосы. Причиной седины не всегда бывают года. Некоторые седеют только в глубокой старости, а у некоторых волосы начинают седеть еще с молодости.

[279x300]

Как притормозить процесс поседения волос?

Всем известно, что за цвет волос отвечает особый пигмент- меланин, который вырабатывает клетки волосяных луковиц. У всех этот пигмент одинаковый, только в разных количествах. Этот факт и влияет на цвет наших волос. Чем больше меланина, тем темнее волосы. Также в волосяных луковицах синтезируется белок, благодаря которому образуется сам волос. Под действием фермента (тирозина) белок соединяется с меланином, и наши волосы приобретают определенный цвет. А седина появляется в том случае, когда с годами этот фермент начинается вырабатываться меньше.

В молодом возрасте седина может проявиться в результате множества причин:

длительных хронических заболеваний, малокровия, неправильного образа жизни, постоянных стрессов и переживаний, употребление в больших количествах соли, кофе и лекарственных препаратов, заболевания щитовидной железы, гормональные сбои, заболевания сердечно — сосудистой и пищеварительной систем.

Одна из причин преждевременного поседения волос- это отсутствие в крови элемента кобальта, который является составляющей частью волосяного пигмента. Если процент кобальта в крови, ниже нормы, на волосах начинается проявляться седина, а потом волосы становятся седыми все. Этот процесс можно замедлить, если принимать кобальт вместе с пищей или втирать в кожу головы богатое на кобальт соевое масло. Рекомендуется чаще добавлять в рацион стручковую фасоль, к тому же большими порциями, поскольку она содержит большое количество этого элемента. Включить также необходимо в рацион питания орехи, чечевицу, пророщенную пшеницу, морепродукты.

Чтобы предостеречь себя от преждевременных седых волос, необходимо обратить внимание на общее укрепление организма, особенно нервной системы. Необходимо избегать отрицательных эмоций — скандалов, ссор, испуга, обиды, вспышки гнева, тоски, уныния… Старайтесь излучать позитивную энергию, спокойствие — это главное лекарство от седины.  

Для торможения процесса поседения волос можно принимать витамины В, В1, В2, В6, которые обычно содержатся в дрожжах.

Кроме того, необходимо правильно ухаживать за волосами. Нельзя волосы выкручивать после мытья головы, пересушивать, рвать при расчесывании. От этого волосы становятся тонкими и отмирают, становятся ломкими. И, безусловно, раньше начинают покрываться сединой. Плохо также влияет постоянная сушка волос феном.

Большое значение имеет общий режим. Постоянное беспокойство, нарушение режима питания, бессонница, а также злоупотребление алкоголем, курение вызывает поседение волос.

Чтобы спрятать седину, часто волосы красят. Хорошо пользоваться хной и басмой, хна не только закрашивает седину, но и лечит. Хна укрепляет корни волос, воздействует на их рост. Для укрепления, также можно использовать бесцветную хну. Промойте голову, высушите, затем нанесите на кожу головы горячую кашицу из хны. Голову необходимо завязать полиэтиленовой косынкой. Через 10-15 минут смыть хну водой. Такую процедуру необходимо делать 1-2 раза в неделю на протяжении месяца.

Сейчас большой выбор разнообразных красок с различными оттенками, но стоит помнить, что любая краска вредна, она может вызвать тяжелое воспаление кожи головы и глаз. Красить волосы можно только при условии, что они здоровы.

Необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом или каждый день делать гимнастику, необходимы перерывы во время рабочего дня, разнообразное питание.

В молодом возрасте, для укрепления волос и для борьбы с сединой можно использовать отвар из корней лопуха и семян укропа. Измельченные корни лопуха ( около 2 ст.ложки) залить 0,5 литра воды, прокипятить до испарения половины объема, затем добавить 2 ч.ложки семян укропа и настоять 3 часа. После этого, отвар необходимо процедить и втирать в кожу головы каждый день утром и вечером. Такое лечение длится 2-3 месяца.

Отвар из листьев и корней крапивы.

Сухие листья и корни крапивы — 50г,

вода -0,5литра,

уксус — 0,5 литра.

Крапиву залить водой и уксусом, прокипятить 30 минут на маленьком огне, остудить. Таким отваром необходимо ополаскивать волосы после мытья или каждый вечер втирать в кожу головы. Темные волосы также можно ополаскивать процеженным настоянным крепким чаем.

Для замедления поседения волос также поможет сок абрикос, который необходимо втирать в корни.

Если вы знаете, как побороть седину, различные рецепты масок, делитесь с нами в комментариях!