• Авторизация


Без заголовка 07-06-2012 23:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Брокколи с лимонным соусом

Если взять для приготовления лимонного соуса продукты с низким содержанием жира, то в сочетании с отварной брокколи получится вполне диетическое блюдо...



Ингредиенты:

маложирный майонез - 2 ст. л.
сметана - 1 ст. л. плюс 1,5 ч. л.
молоко - 1 ст. л.
сок лимона - 1-1,5 ч. л.
молотая куркума - 1/8 ч. л.
брокколи - 200 г

Приготовление:

Брокколи разобрать на соцветия и отварить в подсоленой воде в течение 4-5 мин., слить.

На водяной бане смешать майонез, сметану, молоко, лимонный сок и куркуму. Варить около 5 мин. (чтобы соус хорошо разогрелся), постоянно помешивая. Брокколи подавать, полив горячим соусом.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Volzanochka - Дневник Volzanochka | Лента друзей Volzanochka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»