Впечатлила одна диета, которую облюбовали многие девушки. Диета Космонавтов  обещает не много не мало - минус 10 кг за 20 дней. Найдена она была на одном форуме.

[700x393]

Нельзя на диете космонавтов: ни сладить, ни перчить, ни солить.

Все 20 дней меню такое:

Утром: кофе + стакан кефира, плюс одно вареное или жаренное яичко несоленое.

В обед: кофе и кефирчик, одна вареная грудка и пол литра бульончика несоленого.

Полдник: кофе/ кефирчик

Ужин: кофе/кефир/йогурт + 300 грамм нежирного творога.