Интересные методики, пригодятся тем, кто хочет научиться, всё успевать и не откладывать на потом.
Рекомендую сходить на страничку https://twitter.com/templaw#vovremya к автору - разработчику этих методик, уникальный человек, и с лекциями по всему миру ездит, и песни пишет и природу любит, читая его посты вы точно не потратите время впустую, а узнаете очень много нового и интересного.
Метод параллельного планирования, (С) Храмов С.М., 2013.
А): записываете в параллельный план только одну задачу по выполнению домашнего задания. Две последовательные или произвольные задачи в параллельном план вносить ЗАПРЕЩЕНО!
Б) Пока задача не выполнена, следующая задача в параллельный план не вносится.
В) Только после ПОЛНОГО выполнения запланированной задачи в параллельный план можно добавлять следующую задачу.
Г) Одновременно можно выполнять и другие блоки из домашнего задания. Но они планируются в обычном порядке, без записи в параллельный план.
Д) Не рекомендуется вносить в параллельный план большие задачи (например, выполнить всё домашнее задание к 10.00 в чтв.). Функция метода параллельного планирования – стимулирование относительно несложных и быстро выполнимых действий, без откладываний ведущих к намеченной цели.
МЕТОД ПАРАЛЛЕЛЬНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ «ВОВРЕМЯ»:
ОДНА ЗАПИСЬ - ОДНО ДЕЛО
Задание
Используя метод параллельного планирования, впишите в таблицу дело, которое вы хотели бы решить сегодня.
Песочные часы как ключ мобилизации интеллекта, (С) Храмов С.М., 2010
«Для всех, чей труд связан с интеллектуальной работой, знакомо чувство затруднения перед началом дела или продолжением начатого. Речь может идти о подготовке лекции, написании рецензии, формулировании положений рекламации или искового заявления, ответе на деловое письмо. Если не приложить достаточных усилий, дело будет неизбежно переложено на завтра, послезавтра, понедельник, следующую неделю и т.д., что в конечном итоге повредит качеству и пунктуальности его выполнения.
Для того, чтобы этого избежать, я применяю собственную методику, основанную на эмпирическом законе вынужденной необходимости. Для этого необходимы песочные часы. Подойдут любые. Я лично использую часы ёмкостью 5 минут, так как на момент их покупки других в продаже не было.
Пять минут, которые отсчитывают песочные часы, выполняют роль своеобразного катализатора умственного процесса. Ставим цель - как минимум пять минут работаем. Высока вероятность, что через пять минут вы уже полностью втянетесь в процесс и дополнительный стимул не понадобится. Даже сама процедура переворачивания песочных часов представляет собой некую точку отсчета, нацеливающую на активность.
Хорошо подходит аналогия с автомобилем. Каким бы мощным и дорогим он ни был, всё равно ему необходимо какое-то непродолжительное время для прогрева двигателя. Такую же роль могут выполнять песочные часы для вашего интеллекта».
Ускоряющий эффект двойного переключения. (С) Храмов С.М., 1999-2004.
Если ваша основная работа связана с интеллектуальной деятельностью, то выполнение домашнего задания может служить элементом переключения с одного дела, по которому продуктивность заметно упала, на другое (выполнение намеченного пункта или блока домашнего задания). В результате, переключив ваше внимание с основной задачи А на творческую задачу Б хотя бы на 25 минут, вы можете вновь стимулировать повышение эффективности по выполнению задачи А. То есть, некая задача А при обычном выполнении заняла бы всё отведенной для неё время (100%). При двойном переключении А-Б-А задача А (по основному месту работы) выполняется минимум в два раза быстрее. Данный эффект мною многократно использовался и используется в научной работе.