8 чудо-продуктов для сохранения здоровья
05-09-2012 19:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
8 чудо-продуктов для сохранения молодости
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
8 чудо-продуктов для сохранения молодости
Ученые собрали результаты многочисленных исследований последних лет и назвали 8 продуктов, необходимых каждой женщине. С их помощью борьба за красоту и молодость станет эффективнее.
• Капуста всех видов защищает зрение и костную ткань, помогает сохранить живость ума.
• Абрикосы богаты каротиноидами, которые снижают уровень холестерина в крови и защищают сердце, а также полезны для кожи, волос, десен и желез.
• Ягоды — чемпионы по содержанию антиоксидантов, которые не дают свободным радикалам повреждать здоровые клетки.
• Оливковое масло — лучший источник омега-3 жирных кислот, необходимого условия сияющей кожи.
• Мясо лосося содержит астаксантин, снимающий внутренние воспаления, и антиоксиданты, сохраняющие свежесть кожи.
• Ликопен, содержащийся в помидорах, защищает кожу от солнечной радиации и замедляет появление морщин.
• Миндаль — один из самых вкусных источников витамина Е, необходимого для кожи, волос и ногтей.
• Авокадо поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс и содержит витамин Е и омега-3 кислоты.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 8 чудо-продуктов для сохранения здоровья | LILIANNA4 - Дневник LILIANNA4 |
Лента друзей LILIANNA4
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»