Этим тестом всегда пользовался Сталин. Ватную палочку окуните в спиртовый раствор йода и перед сном на предплечье нарисуйте три линии: тоненькую, в два раза жирнее и самую толстую нарисуйте в три раза. Если утром исчезла первая линия – с йодом у вас все в порядке. Если исчезли первые две – обратите внимание на состояние здоровья. А если не осталось ни одной линии – срочно бегите к врачу, у вас явный недостаток йода.


***

Чтобы определить общее здоровье, нужно утром, едва проснувшись, но не вставая, сосчитать пульс, приложив пальцы под челюстью (под скулами), где мы обычно ищем гланды – там пролегают сонные артерии. Утренний пульс у женщин 55 ударов, а у мужчин 50 ударов свидетельствует о благополучии со здоровьем (не только с сердцем, а вообще со здоровьем).

***

Кстати, кожный зуд – это яркий показатель неблагополучия печени.


***

Преждевременная седина.Это первый признак дефицита меди в организме. Затем следует сморщивание кожи, так как нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице. Следом идёт варикозное расширение вен, причиной которого является нарушение эластичности ткани, ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках провисает… А все потому что меди не хватает!


***
В норме человек меняет позу во сне раз двадцать за ночь. Но бывают вынужденные позы.

В "позе зародыша" на боку спят гипотоники, невротики, при язве желудка, депрессии.

На боку с руками под подушкой - это вынужденная поза при шейном остеохондрозе.

На боку с руками под щекой - при тонзиллите, рините, гайморите, синусите.

На животе спят при сколиозе, заболевании желудка.

На спине спят при мигренях, головных болях.


***

Иногда у совершенно здорового человека на коже появляется сыпь в виде мелких прыщиков, которые сильно чешутся. Это весьма характерный признак недостатка кальция в организме.

***

Щитовидка увеличенная.
«Она резким поворотом головы напрягает так называемую кивательную мышцу, которая взбухшей прямой резко прочерчивает диагональ на шее. – Видите, - комментирует врач, - когда щитовидка в норме, кивательная мышца отчётливо видна. Но уже при первой степени увеличения этого органа кивательная мышца заплывает и не видна даже при самом остром повороте головы. Вот тогда пора бить тревогу и обращаться к эндокринологу».

***

Сердечные боли, которые с трудом снимаются валидолом и нитроглицерином, скорее всего, возникли от недостатка калия (пить аспаркам).


Источник