Есть такой грибок — кандида — подавляющий полезные молочнокислые бактерии. Живёт он в нашем кишечнике, во рту, глотке и в половых органах, а размножившись, легко проникает в кровь и разносится по всему организму. Кроме привычных для женщин проявлений (кандидоз половых органов) возможны запор или понос, боли в желудке, ангина и даже повышение веса! Лечат этот грибок в основном антибиотиками. Но, оказывается, бороться с ним можно и с помощью диеты.
Кандида, размножается, когда для неё есть питание. Особенно она любит бродящие остатки непереваренной в желудке пищи. Поэтому необходимо в первую очередь лишить грибок питательной среды. Во вторую — поддержать дружественных нам молочных бактерий.
И в третью — похудеть. Все эти задачи помогает решить семидневная диета.
[показать] [показать]
В течение недели нужно ежедневно съедать через каждые два часа два очень спелых, с чёрными точками, но целой кожурой банана и 250 г биокефира, биойогурта без сахара или фруктов. Другой вариант: съедать четыре банана и 500 граммов кефира каждые четыре часа. Всего на день потребуется 1,5 литра кефира и 12 бананов.
Если бананы приедятся, можно добавлять ежедневно по 200 г отварных (без жира) овощей.
Категорически запрещаются: сахар, дрожжевые изделия, молоко, мясо, яйца, сыр, кофе, чай, газировка.
Диета сама по себе довольно приятная. Однако её можно сделать менее приятной, но зато более эффективной, если бананы есть в размятом виде, посыпав щепоткой чёрного перца.
Следующие два месяца нужно придерживаться ограничительной диеты — завтракать стаканом кефира и двумя бананами, а в дальнейшем съедать две трети всей еды в готовом и одну треть в сыром виде. Рекомендуется также сдабривать пищу чесноком, луком и сельдереем.
А ещё нужно научиться правильно дышать, делать себе массаж стоп или купить массажный коврик, танцевать перед зеркалом ежедневно по 10—15 минут в обнажённом виде.
Результатом этих магических манипуляций через 2 месяца будет: потеря до 6 кг веса, избавление на длительный срок от молочницы (при условии, что в дальнейшем вы не будете кушать без разбора всё подряд), улучшение сна и настроения, нормализация стула.http://spec.givitca.ru/rubriki