фитнес планируется или своими силами?

Veroka, планируется бег,силовые тренировки с гантелями,тренажеры,йога...)Фитнес не силовой для меня слишком легок...)

Ответ на комментарий Alantiz # Кольцевая_радуга, я имела в виду - какие-то специализированные тренажерные залы или занятия дома. планы внушительные. А у нас бегать по утрам как-то опасно одной, меня не пускают, я бег скакалками заменяю.

А какая цель? Похудеть или мышцы накачать?

-Svetlanka-, худеть мне уже некуда...)))Я хочу спортивное тело,определенный идеал в моем представлении...)Пока цели на ближайшие пару месяцев,а дальше-вперед и с песней...)Я всю жизнь занимаюсь спортом,просто сейчас ускоренные темпы и жажда добиться нужных результатов...)))

Veroka, я не люблю групповые занятия,поэтому занимаюсь самостоятельно последние годы,за исключением юношеских спортивных лет...по утрам я бегаю на беговой дорожке,тренажеры и гантели в наличии,желания и упорства-хоть отбавляй...)))Просто когда озвучиваешь цель,когда зрительно представляешь,чего конкретно ты хочешь,проще добиться результатов...)

А это моя мотивация!
Успехов нам!!!
[466x700]

SelenArt, красота какая,держу за Вас кулачки...)))) Успехов большущих,и не сдаваться...))))))

Ответ на комментарий Alantiz # Ну тогда успехов!!!! [показать]

Спасибо большое,Светланка...

demetra69, я уже отвечала выше...))) Беговая дорожка,тренажеры и гантели есть дома,я бывшая спортсменка и занимаюсь сама,потому как я лучше знаю свое тело,чем кто бы то ни было...)))

demetra69,Натали,умница,что я могу еще сказать,так держать... Только бок надо побыстрее проверить...

Натали,я понимаю...Но ты все же походи по врачам,по разным,к бабушке какой обратиться,может...

Ох, бабушки?... Их, по-моему, столько развелось, что тоже не очень-то в это верю)) В диагностику хочу. Томографию послойную надоть делать...

demetra69, я в этом ничего не понимаю,просто пожелаю выздоровления...))

Ответ на комментарий Alantiz # Пасибо))