Филе порезать вдоль,как на отбивные,отбить с
двух сторон,помидоры порезать кружочками, зелень
мелко порубить,сыр натереть на терке [показать]
Отбивные выложить на противень,посолить,сверху
положить кружочки помидор,посыпать зеленью,
полить йогуртом ( можно смешать сметану с горчицей)
и посыпать сыром.
Запечь в духовке 15-20 минут при температуре 180С