Привет...Флорушка...! Хороши советы...не спорю...и делаю так же..но всё это временно...! Это тому хорошо...кто чуток устал...и как бы размяться...!
И без этого нельзя...а без инъекций "Мукосата"...никуда...!!!! Вот опять думаю начать проставлять....! Спасибушки...!

Ответ на комментарий Нелли_Солодкова # У меня не получается в данный момент сходить к стоящему врачу. Лечение вроде бы прошла, стало лучше, но боль и ограничения в движении так и остались. Попробую твой Мукосат)))