 [показать]
СРОЧНАЯ ЗАЩИТА ОТ ПРОСТУДЫ.
Заложило нос, в горле запершило,
голова просто раскалывается,
а завтра надо срочно на работу.
В этом случае победить простуду
помогут простые и эффективные экспресс-рецепты.
Утренний метод
Если утром вы проснулись с признаками
простуды, начинайте лечиться немедленно.
Для начала примите 40 капель настойки эхинацеи
или капель"Имуннал" растворив их в 1 ст. л воды.
Затем принимайте каждый час еще по 20 капель весь день.
За час до выхода из дома примите
противопростудную смесь,приготовив ее
из 1 ч.л сиропа шиповника, 2 ст.л кефира
и свекольного сока ,смешав все это с соком лимона.
Вечерний метод
Если простуда дала о себе знать после обеда
или ближе к вечеру ,начинайте голодать.
Постарайтесь ничего не есть,
а приготовьте себе коктейль от простуды.
Для этого возьмите 1 л воды,растворите
в ней 0,3 г витамина С,1 ч.л морской соли
и сок половинки лимона.
Принимайте готовую смесь по 1 ст.л в течении часа .
После этого ,если нет температуры,
примите горячую ванну,а после нее,
сразу наденьте шерстяные носки,
теплую пижаму и ложитесь спать.
Если появилась температура,вместо ванны,
энергично разотрите стопы и сделайте им массаж
до покраснения
Ночной коктейль
Поможет избавиться от простуды за одну ночь.
Для его приготовления сделайте настой
из 1 ст.л мяты и 1 стакана воды.
Остудите его до комнатной температуры
и растворите в ней 1 ч.л цветочного меда,
мелко нарезанный зубчик чеснока и
сок половинки лимона.
Все это смешайте,выпейте и ложитесь спать
Согревающий глинтвейн
Еще одним очень эффективным средством
при начинающейся простуде является
согревающий глинтвейн
Этот средство очень популярно в странах Европы
и является альтернативной многим таблеткам
Красное вино,входящее в его состав,
само по себе обладает противомикробными свойствами,
а при его подогреве они усиливаются.
Напиток очень хорошо восстанавливает
силы и улучшает самочувствие
Приготовить глинтвейн просто
В 1 л красного вина положите порезанный дольками
и с цедрой апельсин ,кислое яблоко,
специи:палочку корицы,5 штучек гвоздики,
3 горошины черного перца, 3 ст. л.сахара,
мускатный орех и сок половины лимона.
Подогрейте смесь на медленном огне,
помешивая,но не доводя до кипения.
Принимайте горячий глинтвейн по стакану ,
желательно на ночь,и будьте здоровы!
Блог Fialka O.R. [257x137] |
|
