Посмотрите на себя в зеркало.  [440x292]Ну, как? Довольны своей внешностью? Нет? Поздравляю! Вы относитесь к подавляющему большинству абсолютно нормальных женщин. Ведь каждая из нас хотя бы в чем-то недовольна своей внешностью.
Скажите, от чего зависит ваше собственное представление о вашей внешности? От действительных параметров вашей фигуры, цвета глаз или соответствия профиля законам классической красоты? Ничего подобного! Никогда мы, женщины, не бываем объективными в оценке достоинств и недостатков своих природных данных.
А тут еще мама качает головой и в сотый раз напоминает, что "этот парень не для тебя" и "с твоей внешностью надо не принца ждать, а..." - сами знаете, что говорят в таких случаях мамы. И подружки, которые так хорошо знают, что тебе НЕ идет, и сослуживцы, не обратившие внимания на твою новую прическу и прыщик, выскочивший не вовремя на подбородке... И все! Наша самооценка стремительно летит вниз, настроение портится, в глазах застывает вопрос и напряженность, походка становится неровной, плечи сутулятся... Все наше существо буквально вопит: 'Некрасивая я!' И что, вы думаете, что этот крик души слышен только вам? Ошибаетесь! Известно, что 80% информации о незнакомом человеке мы получаем от его невербальных сигналов (выражения лица, манеры двигаться и жестикулировать, позы, голоса и так далее). И если ваши сигналы однозначно утверждают, что вы некрасивая и неуклюжая, можете не сомневаться - окружающие охотно воспримут вас именно такой. Что же делать? Повышать самооценку! Разумеется, это не заменит ваших титанических усилий по уходу за собой, любимой. Но в сочетании друг с другом эти два подхода - уход за собой и повышение самооценки - дадут поистине потрясающий синергетический эффект! ( от греч. synergos - совместно действующий) Значит, будем повышать самооценку. И расправятся плечи, и гордо вскинется головка, и в глазах заблестит огонек уверенности в себе и в своей красоте, уверенности в том, что вы можете ВСЕ!
Ведь сказал же Вергилий (римский поэт, 70-19 г.г. до н. э.):
Они могут потому, что они думают, что могут.
источник
|
|
|
