Это цитата сообщения
Ipola Оригинальное сообщениеФорель со сливками от WDay.ru.
[600x450]
Количество порций: 4
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 15 минут
Ингредиенты:
- Рыба (филе с кожей) - 1 шт
- Помидоры (свеж. или консерв.) - 500 г
- Оливки (чёрные б.к.) - 10-15 шт
- Кабачки цуккини - 1 шт
- Чеснок - 3 зубчика
- Соль морская пищевая - 2-3 щепотки
- Перец-паприка (чёрн.молот.) - 1 щепотка
- Масло оливковое - 2-3 ст.л.
Описание
В сковороде обжарить на оливковом масле крупно нарез.чеснок.Кабачки нарезать ломтиками,а с помидор(свежих) снять кожицу.К чесноку доб.кабачок,помидоры и оливки,затем доб.соль и перец по вкусу.Овощи обжарить,чеснок убрать.Обжар.овощи выложить в форму для запекания.Рыбу сёмгу,или форель обжарить по несколько минут на каждой стороне.(жарить сначала на той стороне,где есть кожица).Уложить рыбу поверх обжар.овощей и подавать.