• Авторизация
Дневник Feltdesigner Лента друзей - Дневник - Полная версия


Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес! 20-12-2012 09:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение

***Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес!***


[75x]

В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров.

Программа состоит из:
- 05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.
- 40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
- 5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес! | Feltdesigner - Дневник Feltdesigner | Лента друзей Feltdesigner / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»