Самое худшее это маленький экран. Сейчас практически у каждого ребенка есть свой телефон, в котором он проводит практически целый день. Дома, в школе и даже умудряются сидеть в телефоне на улице.
В чем заключается вредность?
Это связано с аккомодацией глаза (Аккомодация это способность глаза менять фокусное расстояние для обеспечения хорошего качества зрения на различных расстояниях.) Когда мы смотрим на большой предмет, у нас есть желание его отдалить на расстояние от 80 см до 1 метра. Затем вступает в дело способность хрусталика к аккомодации, которую можно сравнить с автоматической фокусировкой фотокамеры. Когда мы смотрим на большой экран, глазу легче стабилизироваться. Даже если мы отодвинемся на 10 см, для глаза это не имеет значения, у него не меняется фокусировка.
Но чем меньше экран, тем меньше расстояние до глаза. И хрусталику все время приходится совершать микродвижения, чтобы фокусироваться при малейших изменениях этого расстояния. Большое количество микродвижений хрусталика достаточно быстро приводит к износу его мышц.
Происходит банальная усталость этих мышц, и глаз перестает фокусироваться. Говоря простым языком, «залипает». Этот «залипающий» глаз приводит к тому, что человек перестает видеть на 100%, он начинает видеть на 70—90%, но сам этого не замечает. И если он не будет этого замечать в течение полугода, года (а для ребенка год — это очень много), у него начинаются адаптационные изменения структуры глаза. Глаз пытается компенсировать недостаток аккомодации своей длиной, а это приводит к ослаблению стенок глаза и его росту. И развивается близорукость.
д.м.н. Дмитрий Майчук интервью" Газета.ru"
