Аллергику весной недостаточно принимать одни лишь антигистаминные препараты. Ему требуется еще и правильно питаться. Ведь если человек, у которого аллергия на цветение березы, решит съесть, к примеру, яблоко, то глазной зуд и желание постоянно чихать усилятся. Это и есть перекрестная аллергия. Как правило, она связана со схожим набором аминокислот у разных аллергенов. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют людям, страдающим поллинозом, пересмотреть свой ежедневный рацион питания с учетом аллергенов-двойников. Таким образом удастся значительно снизить аллергическую нагрузку.
Какие продукты питания могут вызвать перекрестную аллергическую реакцию во время цветения растений.
При аллергии на пыльцу березы, лещины, ольхи, яблони не стоит есть и пить:
· яблоки
· черешня
· слива
· персики
· нектарины
· груши
· киви
· соки из этих фруктов
· березовый сок
морковь
· сельдерей
· картофель
помидоры
· лесные орехи (особенно фундук)
При аллергии на цветение злаковых растений не стоит есть и пить:
· хлеб и хлебобулочные изделия
· хлебный квас
· изделия из муки
· крупы (манка, овес, пшеница, ячмень и др.)
· отруби
· проростки злаков
· панировочные сухари
· кукуруза
мороженное
· шербет
· пудинг
· колбасы
· кофе, какао
· солод
· пиво
· пшеничная водка
· щавель
При аллергии на цветение полыни, ромашки, одуванчика, подсолнечника и георгина не употреблять в пищу:
· цитрусовые
· цикорий
· семечки
· подсолнечное масло
· халва
мед
При аллергии на цветение лебеды и амброзии не стоит употреблять в пищу:
· свекла
· шпинат
· семечки
· подсолнечное масло
· халва
· дыня
· бананы
Под влиянием экологических условий и собственных мутаций набор аминокислот в растениях постоянно меняется и потому перекрестная аллергия может возникнуть и на другие травы, цветы, деревья, не приведенные в этом списке.
Какие препараты нельзя принимать при аллергии?
Для снятия симптомов аллергии принимаются антигистаминные препараты. Однако не стоит сочетать их с лекарствами, в составе которых есть компоненты, способные дать перекрестную аллергическую реакцию. Например, весной аллергикам не рекомендуется пить фитопрепараты, созданные на основе растений, а также лекарства, в состав которых входят мед, пыльца и другие продукты пчеловодства.
Не стоит принимать лекарства, которые могут усугубить ваше состояние. Внимательно читайте их состав. В нем не должно быть компонентов, которые могут дать перекрестную аллергическую реакцию. Например, в сезон цветения растений людям с аллергией не рекомендуется пить фитопрепараты, созданные на основе растений, а также лекарства, в состав которых входят мёд, пыльца и другие продукты пчеловодства. Девушкам на заметку. Риск аллергической реакции может возрасти даже при приеме таблеток для похудения.
Если в вашей аптечке лежат противоаллергические препараты, вызывающие седативный эффект, стоит на время отказаться от разных снотворных. Так как успокоительный эффект в результате совмещения этих лекарств может оказаться слишком сильным. Это важно помнить тем, чья работа связана с повышенным вниманием. Кроме того, категорически нельзя сочетать с данными противоаллергическими препаратами средства, содержащие алкоголь, например, спиртовые настойки.
Во время аллергии могут обостриться хронические заболевания. Поэтому диабетикам, астматикам, гипертоникам, сердечникам и людям с нарушениями обмена веществ нельзя останавливать прием базовых препаратов. В любом случае, все вопросы, связанные с назначением или отменой лекарств в этот критический период, лучше решать с лечащим врачом! И еще, ослабленный аллергией организм очень уязвим к разного рода вирусам. Всякие косметологические вмешательства могут только навредить. В момент поллиноза не рекомендуется вакцинироваться и делать операции.
Календарь аллергика: что и когда цветет в России с мая по сентябрь
Поллиноз – это сезонная аллергия на пыльцу. Чихать и кашлять страдающие аллергией на растительную пыльцу начинают уже с середины апреля, когда на деревьях появляются сережки – первые вестники весны.
Примерный календарь цветения растений средней полосы России поможет заранее подготовиться к цветению именно «своего» аллергена, начать профилактический курс терапии и, там самым, минимизировать аллергическую реакцию на пыльцу.
Календарь цветения растений в европейской части России