[показать]

В последнее время постоянно нервничал, плохо засыпал. Пришлось обратиться за помощью к натуральным успокоительным.

Смешайте 2 части измельчённых листьев мяты, 1 часть шишек хмеля и 1 часть корня валерианы. 2 ст. ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.

Смешайте 3 части травы пустырника с 3 частями цветков боярышника и 1 частью цветков ромашки. 1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 8 часов. Процедите настой и принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день.