В последнее время ваша мочевыводящая система работает в безумном темпе. Вы просыпаетесь среди ночи, прерываете завтрак, срываетесь с важного совещания – лишь бы поскорее домчаться до ближайшего туалета.
Но, даже оказавшись там, вы никогда не будете уверены, что довели до конца то, ради чего вы там оказались. Вы ругаете свой мочевой пузырь, но, по всей вероятности, дело в предстательной железе. Эта небольшая железа величиной с лесной орех расположена поблизости от мочеиспускательного канала, через который происходит опорожнение мочевого пузыря. В предстательной железе происходит образование жидкости и ряда ферментов, необходимых для поддержания жизнеспособности и подвижности сперматозоидов. Обычно предстательная железа работает так исправно, что большинство мужчин не отмечают никаких нарушений с ее стороны до 40 или 50 лет, хотя в некоторых случаях расстройства ее функций появляются уже после 30 лет.
Когда вы становитесь старше, ваша благовоспитанная железа постепенно превращается в исчадие ада. Она становится подверженной инфекциям и заболеваниям, в том числе и раку. Часто она увеличивается настолько, что препятствует мочевыделению.
Практически каждый мужчина в тот или иной период жизни сталкивается с расстройствами предстательной железы. Кроме того, что расстройства железы создают для вас много неудобств, они являются звуками набата, означающими прощание с молодостью. Ведь они идут в ногу с сединой, морщинами и ношением очков. Это один из первых признаков вашего вступления в почтенный возраст. В такой ситуации вам нужно обратиться к врачу, потому что симптомы даже самых незначительных расстройств очень похожи на проявление серьезных заболеваний.
К таким симптомам относятся: учащенное мочеиспускание, появление крови в моче, затруднения в начале мочеиспускания, слабая струя и своеобразное чувство, что даже после опорожнения мочевого пузыря не произошло полного выделения мочи.
Доброкачественная опухоль предстательной железы.
Приблизительно с 45 лет у мужчин обычно отмечается увеличение предстательной железы. В редких случаях железа может достигать размеров грейпфрута. Таким образом, возникают нарушения мочеиспускания через уретру. Такое заболевание называется доброкачественным новообразованием предстательной железы. С чем связано увеличение предстательной железы? На этот вопрос ответить трудно. Некоторые врачи считают, что тенденция к увеличению размеров железы может быть связана с мужским половым гормоном – тестостероном. У евнухов не бывает гипертрофии предстательной железы. Что касается всех остальных, нормальных мужчин, то для них это достаточно нормальное состояние. Оно встречается приблизительно у 15% мужчин старше 40 лет и у 60% мужчин старше 50 лет.
В далеко зашедших случаях из-за увеличения предстательной железы выделение мочи становится совсем невозможным. Если вы позволите себе дождаться такого состояния, вам потребуется хирургическая операция, называемая трансуретральной резекцией предстательной железы. По технике выполнения ее можно сравнить с вылущиванием и выкорчевыванием. Хирургическим путем в уретру вставляется трубка, и через нее производится удаление части железы, которая сдавливает мочеиспускательный канал. Это малоприятная и болезненная процедура. Для полного выздоровления после операции требуется несколько месяцев.
Ученые говорят, что при уменьшении содержания тестостерона в организме происходит замедление роста опухоли предстательной железы.
Для уменьшения симптомов доброкачественных новообразований предстательной железы используется два медицинских препарата. Финастерид (проскар) приводит к уменьшению размера предстательной железы в среднем на 20%. Этого достаточно для улучшения прохождения мочи. Другой препарат – тамсулазин вызывает расслабление мышц в области шейки мочевого пузыря, что способствует ослаблению давления со стороны предстательной железы и расширению мочевыводящего канала.
Простатит – заболевание всех возрастов.
Если вам 35 лет и меньше, и у вас возникают трудности при мочеиспускании или отмечается учащенное мочеиспускание, то в чем причина этих расстройств? Это может быть инфекционное заболевание предстательной железы – простатит.
Оно может поражать мужчин любого возраста. Обычно простатит развивается из-за инфекционного процесса в мочевом пузыре или уретре. Хотя врачи не могут сказать точно, каким именно образом происходит инфицирование мочевыводящих путей, высказывается предположение, что это может происходить в результате непроходимости мочеиспускательного канала или при отсутствии предохранения во время половых сношений. Кроме расстройств мочеиспускания, при этом заболевании могут отмечаться боли в нижних отделах живота или спины, болезненность яичек и повышение температуры тела. Это заболевание хорошо поддается лечению. Обычно проводится лечение антибиотиками. В большинстве случаев симптомы заболевания проходят через неделю. Но иногда может потребоваться около шести недель, чтобы полностью избавиться от простатита. В некоторых случаях инфекционное заболевание может стать хроническим, и периодически до конца жизни могут возникать обострения.
Рак предстательной железы.
Рак предстательной железы является наиболее распространенной формой раковых заболеваний у мужчин старше 50 лет. Среди прочих раковых заболеваний он занимает второе место по смертности мужского населения в мире. Рак предстательной железы редко встречается среди мужчин моложе 45 лет, если только у них не отмечается наследственной отягощенности данным заболеванием. Эта форма рака обычно излечима в случае раннего выявления заболевания. Часто болезнь развивается незаметно, и пока процесс происходит в пределах железы, может не отмечаться никаких симптомов. Симптомы появляются, когда опухоль распространяется на окружающие ткани и дает метастазы. С учетом этих особенностей для мужчин старше 50 лет особенно важно проходить обследование через прямую кишку, позволяющую врачу прощупать узелки в ткани железы, делать ультразвуковое обследование железы, особенно важна трансректальная ультразвуковая диагностика ТРУЗИ, через прямую кишку, а также сдавать анализы, чтобы определить специфические антигены крови. Этот анализ крови позволяет выявить наличие белка (ПСА – простатоспецифический антиген), содержание которого в предстательной железе увеличивается в случае развития опухоли. При выявлении ракового заболевания выбор лечения зависит от нескольких факторов. К ним относятся размеры опухоли, скорость ее роста и распространение опухоли за пределы железы. Методы лечения включают лучевую терапию, хирургическое удаление железы и гормональную терапию, направленную на снижение содержания тестостерона.
Как укротить разбушевавшуюся железу.
Нельзя не согласиться с тем, что предстательная железа может сулить много бед мужчинам. Как уже говорилось, многие расстройства возникают в процессе старения. Однако некоторые врачи считают, что можно уменьшить частоту возникновения этих расстройств и тяжесть их последствий путем внесения изменений в режим питания и образ жизни. Вот как можно это сделать:
Следите за регулярной эякуляцией. При том, что подобные рекомендации могут показаться грубыми, таким способом можно предотвратить отек предстательной железы и восстановить проходимость мочевыводящих путей.
Следите за снижением содержания холестерина. В организме происходит превращение холестерина в тестостерон. При увеличении предстательной железы в ее тканях обнаруживается очень большое количество холестерина. Некоторые врачи утверждают, что за счет снижения содержания холестерина в крови до 200 мг\ дл (миллиграммов холестерина на децилитр крови) или менее можно добиться если не уменьшения размеров предстательной железы, то хотя бы смягчения симптомов.
Сократите количество жира в пище. Избегайте употребления жирной пищи: красного мяса, молочных продуктов и жареных блюд. Ограничьте прием мяса, рыбы или птицы до 90 г в день.
Ешьте больше овощей. При переходе на вегетарианскую пищу происходит снижение содержания мужского полового гормона а организме. Этим объясняются относительно редкие случаи заболевания предстательной железы в странах, жители которых в основном употребляют пищу растительного происхождения.
Употребляйте достаточное количество цинка. У мужчин с заболеваниями предстательной железы отмечается пониженное содержание цинка в организме. Рекомендуемое диетологами количество цинка для ежедневного приема составляет 15 г. Для этого нужно употреблять специальные препараты или пищу с большим содержанием этого вещества – устриц и сельдь. Овсяная мука, пшеничные хлопья, молоко, горох и орехи также содержат большое количество цинка.
Ограничьте прием острой пищи и алкоголя. Специи и алкоголь могут оказывать раздражающее действие на слизистую мочевого пузыря, особенно если вы страдаете увеличением предстательной железы. Наиболее вреден алкоголь. Он оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему и приводит к снижению общего мышечного тонуса, в том числе и мышц мочевого пузыря, что является причиной задержки мочи.
Выполняйте физические упражнения. Специальной программы занятий для лиц, страдающих расстройствами предстательной железы, не существует. Помогает обильное питье и последующее опорожнение мочевого пузыря, а также регулярная половая жизнь. Многие врачи отмечают, что у мужчин, находящихся в хорошей физической форме, расстройства предстательной железы встречаются реже, чем у их собратьев, ведущих малоподвижную жизнь.
Не сидите слишком долго. Если вы сидите весь день, вы своим весом давите на предстательную железу. Нужно время от времени вставать и прогуливаться.
Не сдерживайте свои желания. Если у вас часто возникают позывы на мочеиспускание, вы можете подумать, что вам лучше заставить себя потерпеть и, таким образом, потренировать свой мочевой пузырь. Вы ошибаетесь. В действительности ожиданием вы причините себе вред. При переполнении мочевого пузыря из-за оттока мочи в обратном направлении возможны расстройства работы почек. Кроме того, возникает отек предстательной железы, что резко затрудняет акт мочеиспускания.
Старайтесь не пить жидкость на ночь. Воздерживайтесь от приема жидкости после 6 часов вечера до 7 утра следующего дня, если из- за этого вам приходится часто вставать ночью (два или более раз за ночь), чтобы помочиться. Ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин, как днем, так и вечером. Они вызывают повышенное мочеотделение и раздражение мочевого пузыря. Из-за этого у вас может возникнуть ощущение его переполнения, хотя на самом деле его может и не быть.
Делайте ванночки. Многие урологи рекомендуют хотя бы раз в неделю делать теплые ванночки в течение 20 минут. Согревание области малого таза улучшает кровообращение, способствует уменьшению мышечных спазмов и отека.
Надеюсь, что мои советы помогут вам, дорогие мужчины, преодолеть самый неприятный период вашей жизни. И будьте здоровы!