Чтобы проверить, нет ли у вас синдрома велосипедиста, сядьте и разверните одну ступню перпендикулярно другой. Если при выполнении теста вы почувствовали боль в ягодице, обратитесь к врачу, возможно, у вас есть синдром велосипедиста.
Синдром велосипедиста – состояние, обусловленное сдавлением полового (срамного) нерва внутренней запирательной мышцей.
Половой нерв иннервирует органы малого таза, мышцы и кожу промежности, кожу мошонки (больших половых губ), половой член (клитор), слизистую оболочку и наружный сфинктер мочеиспускательного канала.
Признаки синдрома велосипедиста:
1. Неприятные ощущения в промежности.
2. Боль в глубине ягодицы.
3. Нарушение половой функции и мочеиспускания у мужчин.
4. Дискомфорт во время сексуальной близости у женщин.
Лечение синдрома велосипедиста.
Обратитесь к врачу – он назначит противовоспалительные препараты, которые снимут боль.
Кроме того, унять боль можно с помощью инъекции стероидного препарата.
Профилактика синдрома велосипедиста.
1. При поездках на велосипеде используйте мягкую накладку на седло.
2. К развитию синдрома велосипедиста может привести сидячая работа. При сидячей работе прерывайтесь каждые 30-40 минут на физзарядку.