Вестибулярный аппарат – центр управления равновесием – находится во внутреннем ухе. Этому центру помогают глаза и рецепторы в мышцах конечностей.
Естественное положение тела человека – вертикальное. При изменении положения меняется и давление внутри вестибулярного аппарата, далее идет сигнал в мозг. Так наш организм анализирует изменение позы тела и уравновесил нас.
Что происходит
Во время поездки на транспорте наш мозг может не получать сигналов от конечностей: ведь сами мы не движемся. В результате слаженная работа органов вестибулярного аппарата нарушается, и возникают такие симптомы укачивания, как тошнота, скачки давления, рвота, сильное головокружение. Чтение в транспорте усугубляет симптомы морской болезни. Морской болезни чаще всего подвержены дети в возрасте от 3 до 12 лет и женщины в предменструальный период.
В автомобиле при движении следует смотреть вперед
Если смотреть в боковое стекло автомобиля или автобуса, перед глазами возникает мелькающая картинка, и в этот момент мозг "не знает, что делать". Поэтому в автомобиле лучше всего смотреть перед собой.
Если вы находитесь в автомобиле, то желательно ехать на переднем сидении. Если на корабле, то находиться в его центре, а не на краю. В самолете лучше всего сидеть в его передней части, а лучше всего – над крылом.
Желательно не есть перед поездкой.
Если вы знаете, что вам предстоит перелет, то желательно в течение 24 часов не есть высококалорийную пищу, молочные продукты.
Как лечить.
Существует две группы препаратов: центральные холинолитики и антигистаминные лекарственные средства. Есть также специальные наклейки, которые помогают лучше переносить перелет.
При морской болезни помогает имбирный порошок
Доказано, что имбирь помогает при морской болезни и при рвоте у беременных. Имбирь принимают по 1 грамму 3 раза в день.