Что такое старость? Нет, это не паспортный возраст, это особое состояние человека, и наступает она у разных людей в разное время.Старость - период жизни, когда функции организма затухают, ухудшаются здоровье и умственные способности.
С процессом старения меняются многие процессы и реакции организма: одни гормоны прекращают вырабатываться, другие, наоборот, набирают обороты. Свободный кислород все сильнее повреждает клетки. Страдает сосудистая система, уменьшаются просвет сосудов и их эластичность из-за отложений холестерина.
У одних людей эти процессы идут десятилетиями. Другие стареют как-то враз, обвально.
А все из-за особенностей организма. Узнать о них можно благодаря специальным анализам. А узнав, принять меры и предотвратить обвальное старение.
Какие анализы нужно сдать:
- Анализ крови на С-реактивный белок
Один из первых признаков старения - появление в организме очагов воспаления.
Выяснить, появились ли в организме очаги воспаления, можно с помощью анализа крови на С-реактивный белок.
Если уровень С-реактивного белка повышен и отсутствует видимая причина воспаления (например, воспаление легких, суставов), врачи подозревают, что это связано с активным атеросклеротическим процессом в сосудах, который может привести к инфаркту или инсульту.
Что делать: лечить очаг воспаления обязательно! Разумеется, это должен делать врач.
- Анализ крови на мочевую кислоту
Мочевая кислота - продукт распада нуклеиновых кислот. Избыток мочевой кислоты в организме опасен тем, что он откладывается в суставах и почках в виде кристаллов. Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что избыток мочевой кислоты приводит к развитию слабоумия.
Что делать: если уровень мочевой кислоты повышен, сбросьте лишний вес. Кроме того, исключите из рациона питания мясо, креветки.
- Анализ крови на гомоцистеин
С возрастом в организме повышается уровень гомоцистеина.
Гомоцистеин - вещество, избыток которого приводит к повреждению сосудов и образованию атеросклеротических бляшек. Причем сосуды повреждаются и бляшки образуются, даже если холестерин в норме!
Что делать: чтобы снизить уровень гомоцистеина в крови, надо отказаться от употребления жирной пищи и включить в свое питание продукты, богатые фолиевой кислотой. Это зелень, шпинат, спаржа, бобовые. И апельсины! Фолиевая кислота препятствует повышению уровня гомоцистеина.
- Анализ на чувствительность к глютену
С возрастом повышается чувствительность к глютену (белку, содержащемуся в злаковых растениях).
В норме поверхность слизистой оболочки кишечника покрыта ворсинками, которые служат для всасывания переваренных веществ. При повышенной чувствительности к глютену возникает иммунная реакция, из-за которой начинаются воспалительный процесс в кишечнике и атрофия ворсинок.
Боль в животе, метеоризм, понос - признаки повышенной чувствительности к глютену.
Что делать: исключить из рациона продукты, в которых содержится глютен. Это все мучное (из пшеничной муки) - выпечка, макароны и пр.,манку, ячменную крупу и пиво.
С возрастом процессы синтеза в организме замедляются, начинают преобладать процессы разрушения. Человек полнеет, кожа дрябнет, сосуды забиваются атеросклеротическими бляшками, уровень половых гормонов снижается. Для того чтобы замедлить процессы старения, продлить молодость и сохранить интерес к жизни, нужно следить за состоянием своего организма с помощью анализов и при необходимости принимать меры.
- Анализ крови на холестерин
С возрастом повышается уровень холестерина в крови. Высокий уровень холестерина в крови (выше 5,5 ммоль/л) свидетельствует об атеросклерозе, следствием которого может быть слабоумие, инфаркт или инсульт.
Что делать?
Принимать статины– лекарственные препараты, которые снижают уровень холестерина в крови.
- Анализ крови на тестостерон
Тестостерон – главный мужской половой гормон, дефицит которого приводит к ожирению, снижению либидо, проблемам с эрекцией и атрофии мышц. В норме уровень тестостерона должен составлять от 50 до 200 нг/мл.
Что делать?
Сдайте анализ на Лютеинизирующий гормон (ЛГ). если он снижен - то причина низкого тестостерона именно в нем, если наоборот завышен - то имеет место нарушение функции яичка. После этого следует предпринимать шаги по лечению - то ли давать организму тестостерон, то ли хорионический гонадотропин, если низкий ЛГ.
