Поясничные боли - источник частых неприятностей многих людей. Причин много- это и заболевания межпозвоночных дисков, и миофасциальные поясничные боли, и смещения позвонков, и межпозвоночные суставные блоки.

Приемы, которые показывает мануальный терапевт носят название постизометрическая релаксация. Они могут применяться даже в домашних условиях, о чем и говорит врач. Однако это не исключает тщательного обследования у врача - ортопеда. Итак, смотрим и учимся.