youtu.be/MleJDOf0rqQ

Если у вас остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника, то эти простые упражнения могут вам помочь. Надо только регулярно их выполнять и почувствуете улучшение! Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений www.gitt.ru. Ролик создан Академией Медиа Искусств (Корпорация "Развитие и Совершенствование") www.riscorp.ru, raymedia.ru.