Рецепт смузи с вишней и бананом всего за 5 минут.

[показать]

Нам потребуется на 2-3 порции:

• 200 г вишни
• 1 банан
• 0,5 литра йогурта, кефира или закваски
• 1 ст.л. меда

Как готовить:
Вишню вымыть, обсушить и вынуть косточки (для этого есть замечательная машинка, которую я купила еще в прошлом году, стоит недорого, все делает быстро; поищите в интернете и будет вам счастье).
Положить в чашу блендера вишню без косточек, разломанный на кусочки банан, мед и налить кефир или йогурт.
Смолоть в однородную массу , налить в стаканы и сразу подать.

Идеально к завтраку. Приятного аппетита!

[534x800]     источник