• Авторизация
Дневник zxzVASILISAzxz Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 05-08-2013 13:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

20 лучших блюд с говядиной

[показать]
[показать]

Что бы там не говорили вегетарианцы, врачами и диетологами было доказано, что употребление мяса крайне необходимо для нашего здоровья, а особенно в детском и подростковом возрасте, когда организм растет.

Дело в том, что нам необходим мясной белок, являющийся строительным материалом клеток. В мясе есть незаменимые аминокислоты, витамины A, B,D, важные микроэлементы, особенно железо.

Однако, все должно быть в меру. Есть мясо в больших количествах тоже не рекомендуется, норма составляет не более 200 граммов в день для взрослого человека.

Одни из самых популярных видов мяса – говядина и телятина. Поэтому сегодня в нашей подборке рецепты салатов, вторых блюд и выпечки с этим видом мяса.

Приготовьте для себя и близких сытные и вкусные блюда на обед или ужин, возьмите с собой на работу, в дорогу, или дайте ребенку в школу ароматные мясные пирожки, надолго утоляющие чувство голода. Но предварительно загляните в нашу статью «Как правильно выбрать мясо», ведь от его качества напрямую зависит результат ваших кулинарных экспериментов.

Салаты и закуски
[показать]
Салат с
говядиной		 [показать]
Салат
«Багратион»		 [показать]
Салат с
морковью и
мясом		 [показать]
Закуска
«Коррида»		 [показать]
Кабачки,
фаршированные
мясом

Вторые блюда
[показать]
Гуляш
«Волшебный
горшочек»		 [показать]
Говядина с
соусом из
авокадо		 [показать]
Жареная
говядина в
куркуме		 [показать]
Говядина с
сыром
моцарелла		 [показать]
Мясо в
горшочках с
черносливом
[показать]
Бефстроганов с
грибами		 [показать]
Гуляш из
говядины с
грибами		 [показать]
Бифштекс из
говядины		 [показать]
Рагу из
говядины с
овощами		 [показать]
Говядина с
шампиньонами

Выпечка с говядиной
[показать]
Мясо в слоеном
тесте		 [показать]
Слоеный пирог
с мясом и
овощами		 [показать]
Пирог мясной
из слоеного
теста		 [показать]
Пирог мясной с
грибами		 [показать]
Беляши
домашние



Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | zxzVASILISAzxz - Дневник zxzVASILISAzxz | Лента друзей zxzVASILISAzxz / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»