Мобильный LiveInternet Салат "Перлоле". | паулиназ

Авторизация

Дневник паулиназ Лента друзей - Дневник - Полная версия

Салат "Перлоле". 28-05-2017 09:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Прелесть_СЕВЕРА Оригинальное сообщение

Салат "Перлоле"

Салат по мотивам всем известного салата Табуле. Крупа и овощи - превосходное сочетание. Свежо и витаминно, сытно, но не тяжело, ярко и полезно, постно, просто и вкусно. В жаркий летний день - чудесный самодостаточный ужин. Очень удобный вариант для "ссобойки". Крупа может быть любая: рис, гречка, пшено. Заходите в гости.

Ингредиенты для "Салат "Перлоле"":

Крупа перловая(заранее отваренная) — 1 стак.
Редис— 5 шт
Огурец— 1 шт
Помидоры черри— 5 шт
Укроп— 1 пуч.
Соевый соус(Kikkoman) — 1 ч. л.
Масло растительное— 1 ст. л.
Сок лимонный— по вкусу
Соль— по вкусу
Перец черный(свежесмолотый) — по вкусу

Рецепт "Салат "Перлоле"":

[показать]

Нарезать овощи мелкими кубиками.

[показать]

Укроп измельчить. В большую емкость положить овощи и перловую крупу (заранее сваренную, остывшую)

[показать]

Для заправки смешать соевый соус, сок лимона и растительное масло, приправить солью (мне хватает соевого соуса) и перцем по вкусу.

[показать]

Влить заправку в салат.

[показать]

Перемешать.

[показать]

И, в принципе, уже можно есть, но лучше поставить салат хотя бы на 1 час в холодильник, он станет вкуснее.

[показать]

Удобно взять такой салат на работу.

[показать]

Приятного аппетита!

[показать]

[показать]

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614

Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/139613/

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат "Перлоле". | паулиназ - Дневник паулиназ | Лента друзей паулиназ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»